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유미주의
저기 나오는 사람만해도 저체중들이라 운동하면 근육붙어서 무게 올라갈테니 운동 안할듯
무게숫자 자체에 집착하는 사람들이라
아호다
ㅇㄱㄹㅇ.임 숫자에 집착하는 부류라
운동으로 몸이 훨씬 건강하고 이뻐져도
체중 숫자 자체가 늘어서 절망할꺼
섹지보스털
굶어서하는 다이어트가 제일멍청한짓임
파랑1
제발 운동을 해..
김지이
저런거 하는애들중에 운동 섞어서 하는애들 1도못봄 죄다 쳐굶고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동하고 식단하던가 운동하기는 싫고 식단도싫고 제일 멍청한방법
뷰지
얼마전에 커뮤에 엄청나게 뚱뚱한남자 물+미네랄만 섭취하고 몇백킬로인가 뺀거 짤 돌아다녀서
여름오기전에 따라하는사람 많을거같긴했음
살구나무사람걸렸네
그건 옆에 의느님이 주도적으로 한 실험 의사가 상주해서 괜찮은거
철학전공자
근데 님 몸이 존나뚱뚱하면 좀 굶어서 혈당이랑 기타등등 좀 정상화시키고 몸을 좀 쉬게한다음에 16 8 간헐적단식시작하고 가꿈한달에 1번씩 2일 왼전단식하면 적정몸무게까지는 초고속으로빠짐
싹퉁뱅이
여자들 독하다고 생각하는게 굶는거랑 성형하는거 근데 그 독함이 운동쪽으론 안가더라
능동적 고통보다 수동적 고통에 대한 인내심이 좋은거 같음
경치사랑
그냥 미련한거 같음
바나나맛분유
자기가 노력하는게 아니라
그냥 안하면 되는거랑 남이 해주는거잖아
싹퉁뱅이
그래서 능동적인 것보다 수동적인 고통에 대한 인내심이 좋다고 한거잖아
바나나맛분유
아 막줄 안봄ㅋㅋ
에틸렌999불가즈아
오 막줄 확 와닿네
근육만들자
빼는게 더 쉽잖아 찌우는것보다 왜 굶어 ㅠㅠ
먹이를주지마시오
찌는게 더쉬운데 먹는만큼 쪄서..
근육만들자
고칼로리+배달음식은 쉬울듯 깨끗하게먹으니깐 쉽지않음
11COWP
자기자랑이 하고 싶은 거임?
근육만들자
사실인데요 뭘..ㅠㅠ
비나비
빼는게 쉬우면 세상사람들 죄다 다이어트때문에 힘들어 하겠냐;
페코미코멧
나도 찌는게 더 힘듦;;
파맆할려고 중량 스트렝스 위주로 운동하면서 클린식으로 하루 5끼 쳐먹고있는데 살이 안찜 오히려 계속 살이 빠져서 문제임 ;;
살빠지면 무게치는거 좀 힘들어지고
착한아이증후군
나 50.7kg 이었다가 2년도 안걸려서 80kg 됐는데 라면을 ㅈㄴ 먹고 중간중간 다른걸 먹었음. 한끼에 라면 5개 하루에 10~15개 먹음. 종류만 바꿔서 (신라면, 짜파게티, 간짬뽕, 비빔면 등)
Le
라면 + 참치 + 계란 섞어서 먹고 밥도 말아서 먹어봐. 태릉에서도 인정한 벌크업식단임
갤럭시워치3
단식, 인슐린 정상화 시키고 소화기관 쉬게하고 자식작용 일어나서 좋은 거임.
단 3일 까지만.
그 이후에 보식이라고 먹는 것도 신경써서 먹고 이래저래 해야될 거 많은데 쳐 무식하게 굶으면 근육빠지고 뼈에 지방낀 인간 슬라임 되는데 무슨 지능으로 저러는 거여.
몸이무거워지는시간
헬스장도 아니고 걍 1시간 걷고 지금 먹는거 1/3만 줄여도 살 확 빠질텐데 사실 서 있기만 해도 칼로리 확 빠짐 근데 안먹고 비실비실 누워있는게 건강에도 더 안좋고 요요올 확률이 큼
걍 걸어봐 좀 덜 처먹고
개인정비때개드립함
문제는 그런거 몰라서 안하는사람들이 아니라는거 ㅋㅋㅋ
몸이무거워지는시간
왜냐면 아예 안먹는것보다 덜 먹고 식단 조절하는게 더 힘들거든 눈에 안보이면 참을만한데 먹다가 멈추는게 더 어렵긴함
몽땅팔
쟤네 몸무게를 봐라 160/38 이따구라 걷고 밥 덜 먹는다고 빠지는게 아님ㅋㅋ 쟤들은 다이어트법을 가르쳐 주는게 아니라 해골핏에 대한 강박관념을 치료해야 됨ㅋㅋㅋ
노엘갤러거스하이플라잉버즈
식이요법을 하세요...ㅠㅠㅠ
나파졸린염산염
1일 1식하면 효과도 좋고 오히려 더 건강해지는데 왜 자러는거임?
II바II코II드II
사람마다달라
년째개드립잼
무지성 탄수 안먹으려고 하는 애들 그냥 진짜 안타까움. 몸매 좋다고 생각하는 애들 대부분 그냥 마른건데 안먹어서 빼는건데 참
ARRI
삭센다 맞아라 진짜 기적의 약이다 운동하면 좋다는거 누가 몰라 근데 하기 싫잖아?시간도없고?
삭센다가 답이다 위고비는 더 쩔겠지
진짜 아무짓도 안해도 살이 쪽 빠지는데 복부지방도 쏙 들어가고 정신도 개맑아지고 진짜 좋음
기적의약임 개강추
리츠치즈샌드
전남친
전자임 식욕이 떨어지고 장운동이 저해돼서 포만감도 오래가고
리츠치즈샌드
애주가요이땅
나처럼 식욕 억제 힘들어서 과식하는 사람들한텐 좋을듯
ARRI
쓰니도 알겠지만 운동으로는 건강해지는거지 살은 못빼
체중감량에 식단이 98프로고 운동이 2프론거 잘 알잖아
근데 그 식단을 진짜 헬난이도에서 이지이지베리이지로 낮춰줌ㅋㅋ
저걸 맞는다고 운동을 끊는게 아님 맞으면서 운동하면 진짜 부스터 단것처럼 쭉쭉빠지고 몸좋아져
년째개드립잼
아직 단기인거 같은데 장기 몇년 해보고 그때 후기좀 ㅇㅇ 이 세상에 기적의 약이란 없다.
ARRI
난 종료했어 요요도 없고 85에서 72까지 뺌
년째개드립잼
그러니까 기간이 얼마냐고 ㅋㅋ 빼기야 빼겠지. 이런거 딱 헬스장 바프, 3개월만에 빼드립니다 뺄수있습니다 당신도 가능합니다 식의 홍보문구급임. 요요도 얼마 안됐으면 그러려니 하는데 지속가능하지 못하면 다 임시방편임
ARRI
6개월 맞았고 비용은 120?정도 쓴거같음 약 끊고 5개월째 몸무게 유지중 오히려 1키로 더 빠짐
눈팅만했지가입은처음인데
기적의 약이 맞아서 생산하는 회사 시총이 자국 gdp 뛰어넘었음.
년째개드립잼
제약회사는 돈이 된다... 부작용이 제일 적을뿐이다...
착한아이증후군
개붕이 50.7kg이었다가 라면 중독 생겨서 지금 80kg인데 식욕억제제 먹어도 1도 소용 없던데 한 번 해봐야겠네
년째개드립잼
다 식욕억제제 종류임..; 최후의수단급으로 한다고 생각하고, 이런거 대충 검색해도 다 맘카페, 성형카페 같은 여자 커뮤임.
미장이최고야
안먹어서 빼면 기초대사량도 낮아져서 요요 존나 오지 않나
수도권
왜 저렇게 무식한 방법을 쓰지... 저런 단식이 가능한 사람이라면 하루에 1000kcal만 먹는것도 가능하고 그러면 건강하게 살 뺄수있다.
약은 저런 방법 못 쓰는 사람들이나 시도하는거고.
싸서싸게쌌다
저 160에 38이라는사람은 안빠질듯 ㅋㅋ
년째개드립잼
저런 단식이 가능하다? 영양소를 몸에 필요한 영양소로 보지 않고 불순물이라 이미 인식돼서 그냥 이거 먹으면 살찜 이런 식의 회로라 거의 강박의 수준임 저런 애들 대부분. 다 극단적임.