|
민희진 새로운 채널 발견됨
14
|
cookjoo
| 15 | 방금 전 |
|
밤 10시만 되면 업로드되는 의학유튜브
11
|
한화우승
| 33 | 6 분 전 |
|
“자넨 신촌가서 먹게” 아내분 미담
12
|
살시챠
| 28 | 7 분 전 |
|
아는 사람만 안다는 마산 땅콩 카라멜.jpg
29
|
등급추천요정여름이
| 26 | 7 분 전 |
|
순대국 먹다가말고 간짜장 군만두 조지기.jpg
16
|
돈찐
| 30 | 8 분 전 |
|
아이브 장원영이 육성으로 직접 말아주는 원영적사고
21
|
살시챠
| 27 | 9 분 전 |
|
집에 에어컨 몇대있어?.jpg
90
|
usuusi
| 51 | 15 분 전 |
|
웹소설도 많이 읽으면 도움이 될까?
135
|
엄복동
| 68 | 21 분 전 |
|
안경 케이스 들고 다니는 놈들은 가짜 안경잡이인거임.jpg
53
|
등급추천요정여름이
| 40 | 30 분 전 |
|
서울시가 싱가포르처럼 되기위해 준비중인 프로젝트.JPG
57
|
등급추천요정여름이
| 59 | 30 분 전 |
|
근로자의날 목청터저라 소리지른자
12
|
빠른곰
| 51 | 32 분 전 |
|
'OO적 사고' 밈 때문에 분노한 롤붕이들.jpg
106
|
개드립하면안됨
| 63 | 35 분 전 |
|
2차 세계 대전 어케 끝난지 아냐???
35
|
맛춘뻡에통닭함
| 45 | 38 분 전 |
|
영국군이 매년 한국 KCTC 훈련에 참가하려는 이유
82
|
룽니
| 58 | 38 분 전 |
|
일본인이 생각하는 한국의 치약 광고..jpg
40
|
엄복동
| 49 | 42 분 전 |
|
인천 동춘동 초등학생 살인사건 범인이 실제로 한말.jpg
65
|
등급추천요정여름이
| 79 | 45 분 전 |
|
르세라핌 억까 시작하는 언냐들
49
|
개밥뺏어먹기대회일등
| 48 | 45 분 전 |
|
대학 가서 수학 하는 새끼들은 다들 사이코패스임
20
|
ㅋㅋㅎ
| 50 | 52 분 전 |
|
게임에서 욕한 고딩 대학못가게 만든 디시인.jpg
63
|
gsfdrntjklgh
| 97 | 55 분 전 |
|
퇴사날 울어버린 ㅈ소 디씨인
40
|
형님이새끼웃는데요
| 104 | 55 분 전 |
먕먕이
식곤증 심한게 당뇨라고?
나 밥먹고 졸음와서 뒤질것 같고 공복혈당 98 나오던데 위험한가
삶은계란이야
100이 당뇨전단계입니다
식단 조절과 운동하십시오
먕먕이
넹.. 센세..
삶은계란이야
특히 소변이 자주 마려운 증상이 있다면 더 주의 해야합니다. 다갈, 다뇨, 다식이 주요 증상이긴 하나 잘 나타나지 않는 경우가 대부분입니다
건강맨
그 상황이면 식후 1시간~2시간 혈당을 재봐야됨
첫숫갈 뜬 순간 카운트 시작임
식후혈당 180 이상이면 충분히 그럴수 있음
빨간망토차차
훈련소에서 당뇨 전단계 나오고 동기는 당뇨판정 받은거 본 뒤로 설탕 멀리하고 다이어트 하는중
단백질바
제로는 신이야
헛소리만주절주절
난 아메리카노...
찐따판별기
당뇨조심해야됨.. 한국 식습관상 짠거 많이먹어서 유전상 고혈압도 같이오기 때문에 신장박살난다..
본브레이커
짠것보단 밥,빵,국수 섭취량이 큰것도 있어
찐따판별기
그렇지,, 탄수화물 위주로 먹으니깐
개더주세요
전남자친구가 맨날 콜라 달고 살았음
몸에 안좋으니까 천천히 끊자고 권유했더니
흰쌀밥에 들어있는 당이 더 높다고 거부당함
사람들은 왜 콜라만 당이라고 생각하는지 모르겠다고
달고 안달고가 중요한게 아니라
당의 양이 중요한거라네...? 흰쌀밥 많이 먹는게
더 건강에 안좋다고 ㅠ 어떻게생각하냐 이건
한빙지옥좋아추위좋아
걔가 멸치고 평소에 잘 안먹고 다니면 딱히 끊게안해도 될거같은데
개더주세요
정말 그럴까..
밥도 한번에 두공기씩 먹고
너무 잘먹었음
군대가서 멸치됐지만
원래는 살짝 비만이었음
한빙지옥좋아추위좋아
나도 맨날 2리터씩 콜라같은거 먹었는데 괜찮았어
근데 어느날 걸신들린거처럼 좀 많이 집어먹은적있는데 그날도 콜라 평소처럼 존나마셨다가 당뇨터짐
개인적인 생각으로 인간의 몸은 좀 튼튼한 편인거 같아
음료회사에서 고려한건지 몰라도..그 사람이 말한 흰쌀밥당이 더 높다는게 구라가 아닐수도잇음
다만 맨날 처마시는 사람은 흰쌀밥먹고도 마시니까 좆될 확률이 더 높은거지
소프93
이게 당을 얼마나 먹느냐도 중요하지만
어떻게 먹느냐도 중요함 음료수는 흡수가 존나빨라서 혈당 빡오름 gi지수같은거 보면 알수있음
nbalance
흰쌀밥에도 당 들어있긴한데
콜라는 당함유율이 50퍼가 넘는데 콜라에 비빌건 아니지
심지어 액상이라 흡수 더빨라서 문제인데
걍 어설프게 알고 아는척, 쿨한척하는 ㅂㅅ인듯
한빙지옥좋아추위좋아
그거 어차피 적정섭취량 기준이잖음
닉네임변경35
ㅋㅋㅋ 니가 더 병신같은데...
nbalance
니가는 흑인욕이고 병신싯팔련아
액상과당에 비빌건아니지
반박할거면 근거도 적어라
닉네임변경35
반박이 아니라 니 말하는 싸가지가 병신같다고 ㅋㅋ
니가 아는 "액상과당" 같이 검색하면 다 나오는 좆만한 지식 아는 것보다 ㅋㅋ
nbalance
알겠어.. 싸가지 챙기도록 노력해볼게 엠흑련아
신한은행
액상과당은 쌀보다 흡수가 더 빠를것같은데..
네메배
궁금해서 그런데 흡수속도 보통인거 2그릇 빠른거 1그릇 먹으면 흡수속도 빠른 한그릇이 더 몸에 안좋은거임?
nbalance
그 보통과 빠른게 어느정도인지 안적혀있어서 단언 힘든데
흡수빠른게 일반적인 상황에서 더 안좋지
예를들어 딸기의 경우 딸기 << 딸기 갈은 것
후자가 양 훨씬 적어도 악영향은 더큼
혈당이 피크칠때 그 피크친 수준이 췌장 한
계넘기면 췌장이 돌이킬수 없는 데미지받음
그 데미지가 누적되다보면 당뇨가됨
네메배
아하 정성껏 답변해줘서 고마워
쿰처억
콜라에는 액상과당, 밥에는 탄수화물이 들어있는데 당류를 섭취했을때 얼마나 빨리 소화돼서 혈당을 치솟게 만드는지를 포도당 기준으로 수치로 표현한게 GI지수임. 액상과당은 이 GI지수가 60점 중반대로 설탕만큼이나 높다. 따라서 콜라는 혈당조절에 치명적임. 그런데 의외로 흰밥은 GI지수 92점대로 씨발 조오온나게 높음. 콜라도 조심해야하지만 흰밥이 졸라 치명적인것도 사실 ㅋㅋ
당뇨걸린젊은이
밥한공기 당 70그람 코카콜라 500ml가 50그람 좀 넘을걸? 근데 음료수는 변화과정없이 단당류 때려박는거라 보통 음료가 더 나빠 사실 그런거 다 필요없이 운동 꾸준히하고 몸매관리가 되는 사람이면 유전력없이 당뇨는 잘안옴
낄낄낄럽
음료의 가장 큰문제는 시도 때도 없이 먹는게 가능하다는게 문제지 하루에 과하지 않은 정도만 섭취하는건 크게 문제 없어
리나인버스
나 병원 검사실에서 일하는데 얼마전까지 배는 안고픈데 뭔가 계속 먹고싶어서 이상하다 싶어가지고 소변 검사만 혼자 해봤는데 당뇨가 나오는거
다음날 공복상태에서 피검사해보니 다행히 당화혈색소가 높진 않더라...
3개월쯤 뒤에 다시 검사해봐야지
내 친구는 하루에 콜라환타 이런걸 4리터씩 쳐먹는다고
나랑 술마시면서 얘기하길래
내일 당장 병원 쳐가서 당뇨검사하라고했더니
의사가 입원시킴
피로감이 지속, 뭔가 계속 먹고싶은 상태, 체중이 증가
복부비만 뭐 암튼 이상하면 꼭 검사 받아봐야한다
당뇨는 모르게 찾아오니까
나는 유전력이 있는데.... 관리는 잘 안하지만
단 음식 잘 안먹고 피검사랑 소변검사 주기적으로 함
야근
헐 나 뭔가이상한거같애
연골어류
본브레이커
사실상 탄수화물 과다섭취가 당뇨영향이 제일 크다
극단적인 예를들자면
라면먹고 밥말아먹기,
밥먹을때 흰쌀밥에 국에 소면말고 반찬으로 잡채,전,튀김 먹고 후식으로 빵에 믹스커피
이러면 당뇨걸릴 확률 상승
근데 프로틴 헬창도 유전빨로 걸리는게 함정
한빙지옥좋아추위좋아
떡볶이 먹고 달달한 소스에 튀김찍어먹고 콜라 마신다음 후식으로 아이스크림 먹는거랑 비슷하네
본브레이커
ㅇㅇ 분식도 당뇨걸리기 딱이야
한빙지옥좋아추위좋아
당뇨걸린젊은이
사실 먹는거 보단 지방을 얼마나 축척하냐가 문제인듯;;; 저렇게 먹어도 살안찌사람들은 거의 피해감
패스트앰흑기사
근데 당뇨도 유전빨인거 같음
아버지가 음료회사 다니셔서 음료를 입에 달고 살았었는데 30되도록 관련질병이라곤 충치뿐임
nbalance
애초에 유전빨임
서양인에 대비 동양은 태생부터 췌장길이 땜시
췌장기능 30프로정도 떨어짐
날때부터 서양인기준 당뇨전단계 급이고
그 중에서도 췌장 약한 유전자는 답이없음ㅜㅜ
에스페란사
집에 나랑 엄마 빼고 당뇨환자들인데 식습관 보면 그럴만 함.. 커피 콜라 자주 먹는 사람들은 어떻게든 줄이고 운동해
나요즘형아가남자로보여
난 치킨콜라먹을때도 물먹어
한두번만 글케먹어도 적응도ㅔ더라
nbalance
밥 먹으면서 콜라 먹는 습관들이면 ㅈ되는 거임
일반콜라 당 함유량이 56프로인가 52프로인가됨
콜라 절반이상이 당이라 보믄됨
젊으면 괜찮지
나이들어 백퍼 췌장 문제생김
당뇨걸린젊은이
ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔소리야 거기 써있는 퍼센트는 하루 권장량대비야... 10프로 정도가 설탕임 코카콜라 설탕이 50프로면 꿀물처럼 끈적임 ㅋㅋㅋ
겨드랑이
치킨오면 딸려오는 음료 안먹고 팹시제로 먹음
트레이딩뷰
토레타정도는 어때?
nbalance
당뇨전단계만 돼도 그런거 먹음안돼
이온음료 흔히들 괜찮다하는데 생각보다 당 들어있음
아는사람 포카리 몸에 좋다고 달고살다가 당뇨병걸림
포카리 600짜리 거기에 당 40퍼 가까이 들어있음
토레타는 20퍼
참이슬오리지널
식후 단백질 음료인줄 알고 식겁했네 ㅅㅂ
로그함수
nbalance
혈당체크 해봄? 목뒤나 주변 거뭇거뭇한거 보이믄 바로 병원 ㄱㄱ
닉넴안지음
1주일에 제로콜라 500짜리 2병 정도 마시는데 괜찮겠지