제로콜라..

제로콜라도 0칼로리임?

제로콜라니까 제로칼로리지 ㄷㄷ

이 친구는 순수 칼로리 말한 것 같은데..

본문에 나와있듯이 100ml당 4kcal 안 넘으면 제로칼로리라고 표기 가능하니까

검색해보니까 제로 콜라도 칼로리 있음

하지만 이 실험에는 상당한 문제가 있어서 canola oil alzheimer's 로 구글링한 첫 페이지에 반박 기사가 다수 존재한다. 연구진이 올리브유로 했던 이전 실험도 논문 인용이 10건 정도며, 이번 실험은 5건도 되지 않는 것을 보면 알츠하이머 관련으로 학계에서 주목받는 연구가 절대 아니다. 하지만 언론은 이 실험의 문제점에 대한 지적이나 관련 정보 없이 카놀라유는 치매를 악화시킨다고 몰아가는 기사를 양산했으며, 한국까지 번역 기사가 들어오게 되었다.

나무위키발 반박

어차피 안먹어도 빠가임

차가 진짜 놀라냐?

그래놀라

ㅋㅋㅋ우리 아버지랑 할아버지랑 티키타카로 나누던 대화인데 여기서 들을 줄이야ㅋㅋㅋ

부장님 재밌어유~ ^^

닭가슴살 제로콜라 조림 ㅋㅋㅋ

오

음료수는 100ml 기준이고, 기름은 1회제공량 기준임. 기름을 한번에 100ml를 먹지는 않으니까.

영어로 된 짤방 보면 0.25g에 2칼로리라고 함. 1g기준 8칼로리. 그냥 카놀라유랑 1칼로리 차이임.

글쓴애는 왜 100ml로 설명해놨냐 헷깔리게 ㅅㅂ

이런사람들이 당하는건가봐

ㅋㅋ

아니 설명을 븅신같이 해놓고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

지방이 1그램에 9칼로리인데 기름은 순수한 지방이라 그런 거 아닐까 싶음.

나트륨은 왜...?

나트륨 먹으면 염분이 수분을 잡아당겨서 붓기 생기는거 때문인데 솔직히 트레이너들도 대회준비기간 아니면 걍 닭가슴살 스테이크 이런거 먹더라 하루 권장 섭취량만 안넘기면 크게 상관없음

나트륨도 사실 상관없음

빌더들 요령같은걸 일반인들이 따라하다 생긴 쓸데없는지식중 하나임

근데 한가지 문제인게 트랜스지방인데 감자튀김 이런걸 피해야하는 이유가 트랜스지방때문임.

기름 먹어도 되는데 왜 감자를 튀긴건 안되는거임? 이라고 생각할수있지만 부분 경화유라는 여튼간에 식품가공업체에서 불포화지방 산패를 방지 목적으로 손을대서 생기는 지방이라 딱봐도 살찌게 생긴 가공식품들은 피해야 한다 예를들어 프랜차이즈 햄버거는 탄단지가 골고루 함유된 건강식품이라는 개소리를 하지만 패티는 트랜스지방 덩어리 식품

글고 나트륨도 적당히 먹어줘야지 나트륨 먹으면 안된다고 아예 안먹으면 레알 몸에 문제 생긴다 정제 탄수화물도 다이어트 기간중에는 피하는게 맞지만 일주일에 한번정도 치팅데이때 가볍게 먹는건 허용 범위임

나트륨은 필수 요소니 절대 아예 피하면 안되지 근육 만드는사람들은 일반적인 체중감소를 넘어선 아티스트 들이니 나트륨 피하는게 좋지 근데 솔까말해서 나트륨은 못참지 어케 안먹고사냐 ㅋㅋ

포도씨유도 괜찮음

팜유 옥수수유만 아니면 솔직히 시중에 있는 식용유 다 괜찮어

식용유 중에선 포도씨유가 제일 좋다고 알고 있음

물론 올리브유도 비싸지만 얜 용도가 다르니