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맨손은 너클부위로 정확히 치지않으면 아파아파데샷
아이씻팔
너클이랑 엄지랑 연결되는 부분이 부었던걸로 기억함
매운고추
손등이랑 주먹관절부가 팔뚝이랑 일자가 되게 해야됨
충격이 너클이 아니라 손가락으로 들어가면서 손가락을 타고 엄지 관절을 때리는거임
그냥 주먹 쥐면 너클부가 위로 조금 올라가는데 주먹을 살짝 아래로 내려서 팔등이랑 손등이 옆에서 봤을때 직선상태가 되게 만들면 됨
정 불안하면 엄지를 주먹 아래로 말지 말고 검지 옆으로 빼고 주먹을 쥐는것도 방법임
모닝푸딩
반대손으로 팔목 잡고쳐야됨
자우림
시그니처 선 좋아욤
필수
츄 하트어택 개좋아
번째메시지가도착했습니다
걸잘알 ㄷㄷㄷㄷㄷ
오징오징
무장집단 이달의 소녀...
dodon
이탈의 소녀 ㄷㄷ
1등시민나간다
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저정도면 관련 운동을 배워봤던거 아닌가??
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망구리
저정도면 성인남자도 아플거같은데 ㅋㅋ
스토익고
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