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20초만에 막힌 코 뚫는법.jpg

 1.  TV에 소개된 방법

이 방법은 교양 프로그램 '스펀지'에 소개된 코막힘 해결방법인데요. 정말 이 방법대로 하니 코가 바로 뚤립니다. 하지만 이는 일시적인 방법으로 다시 코가 막히면 반복해줘야 합니다.

1. 숨을 최대한 크게 들이마신다.

2. 숨은 천천히 그리고 고르게 최대한 내뱉는다.

3. 코를 잡아서 손으로 잡아서 공기가 통하지 않게한다.

4. 코를 잡은 상태에서 머리를 위아래로 약 2초에 걸쳐 움직입니다.(하늘을 보고 땅을 본다)

5. 숨을 참지 못할때 까지 4번 단계를 반복한다.

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 2.  외국에서 화제가 된 20초 코뚫기 방법

이 방법은 외국 정보 사이트인 레딧(Reddit)에서 사람들의 엄청난 공감을 얻어낸 코막힘 해결법입니다. 혀로 입천정을 누른면서 손가락으로 미간을 눌려주는 방법인데요. 혀끝으로 입천정을 누르는 것이 아닌 혀 전체로 입천정 전체를 눌러줘야 한다고 합니다. 20초간 이 동작을 하면 되는데 제대로 이 동작을 했다면 목 끝의 약간의 움직임이 느껴진다고 합니다.

 

 

 

 

 

감기걸려서 고생하다가 코막히는거 짜증나다가

이거로 뚫려서 좀 살맛난다

 

추운날씨에 도움이되길

144개의 댓글

2019.12.08

나는 숨참기 하는데

0
2019.12.08

막힌코뚫기 ㅇㄷ

0
2019.12.08

코막힘 ㅇㄷ

0
2019.12.08

애초에 콧물이 막는게 아니라 부어오른 점막이 막고 있는 건데 코풀면 뚫릴 줄 알고 팽팽 풀면서 결국 코 점막 자극하는거 보면 불쌍함ㅋㅋ

그냥 콧물약을 먹던가 도저히 회사나 학교생활 못하겠으면 그 순간만이라도 괜찮아 지는 오트리빈같은 스테로이드성 약품이라도 뿌리는것이 나을듯

0
2019.12.08
@Ekdzmwjswls
[삭제 되었습니다]
2019.12.08
@움파둠파

그치 그니까 도저히 못참겠거나 중요한 자리에 있어야 할때만 한번 써야지 뭐

0
2019.12.08
@움파둠파

세달정도 쓰면 코 씹창나더라 콧물 질질새고 애초에 1주일이상 연속사용금지임

0
2019.12.08
@우리똥겜해요

쓰다보니까 안뿌리면 자동으로 막혀지더라구 ㅠㅠㅠ

0
@Ekdzmwjswls

스테로이드성 쓰면 더 좆됨

0
@강아지랑같이삶

스테로이드성을 오래쓰는거임

1
2019.12.08
@Ekdzmwjswls

오트리빈은 스테로이드가아님. 정작스테로이드는 오래써도 상관없고 되려오래쓰도록 교육함

1
2019.12.08
@휴일박사

ㅇㅎ 정보추

0

코뚫어뻥 ㅇㄷ

0
2019.12.08

비염이 사람을 미치게만듬

삶의 질을 아주떨어지게만듬

심하면 자살 생각들더라고

 

0
2019.12.08
@진지근엄

그렇다고 자살까진.... 난 6,7살부터 축농증 비염 달고 살았는데 32살에 물혹이 한쪽 콧구멍을 완전히 막아버려 두번에 걸쳐 물혹제거, 축농증, 비염, 비중곡만곡증 수술했는데 신세계를 경험 중이야. 축농증 비염 달고 살때는 힘들다고 생각 한적없는데, 주변에서 힘들겠다며 위로할때 속으로 딱히 그렇진 않은데라고 생각함

0
2019.12.08
@음늉늉

난 왜 숨쉬는가때매 이렇게 고통받아야지되는지

이런 생각많이들더라고 잠도못자고 아주 미치게만드는거같음

지금은 그냥 나아짐

0
2019.12.08
@진지근엄

고생이 많앗구만 기래

0
2019.12.08
@진지근엄

사실상 뭔들안그렇냐 모든병이 그렇잖아

탈모도 얼마나 심함 마음고생

0
@진지근엄

ㄹㅇ 중학생때 비염심했는데 하필이면 시험도중에 콧물 터져서 계속 훌쩍이는것도 눈치 보이니까 소매로 닦다못해 코 잡고 입으로 숨쉼

0
2019.12.08
@진지근엄

심할땐 두통까지 오고..ㅠㅠ

0
2019.12.08

저거 해봤는데 누우면 다시막혀

걍 코뚫는 스프레이 한방뿌리면 진짜 꿀잠잘수있어 감기걸렸을때만 쓰면 좋은거같음

0
2019.12.08
@후잉포스

나도 딱 자기전에만 씀 많이쓰면 안좋대서

0
2019.12.08
@존코너

새벽4시에 양쪽코 다막혀서 코뚫겠다고 새벽에 팔굽혀펴기하고 ㅋㅋㅋ 어휴 진작에 스프레이 샀으면

0

막힌코 ㅇㄷ

0
2019.12.08

코 뚫는 스프레이 검색해보면, 그거 때문에 약물성 비염? 이런거 생긴다는 글 많아서 함부로 쓰기 꺼려지는데, 그래서 의사한테 가서 물어봤었음.

 

근데 그거 쉽게 생기는거 아니고, 감기 걸렸을 때 1~2주 정도 사용한다고 해서 걸리는건 더더욱 아니라고 했음 (서울대 병원 교수가 그랬음). 만성 비염 환자들이 몇달 혹은 몇년 단위로 사용해야 걸리는거니까, 그냥 감기 걸려서 코막히고 이럴 때는 간단하게 오트리빈 내다 꽂자. 효과는 진짜 엄청 좋음.

0
2019.12.08
@음머하우

내가 4개월 정도 썼는데 진짜 없으면 사람 사는거 같지도 않고 잠도 못잤음.

그런데 한약을 지어 먹었더니 다 나음.

신기했어

0
2019.12.08
@크룽

와 ㄹㅇ 신기하다;; 나도 만성 비염 환자로서 진짜 그게 낫기 힘든건데;; 한약 어떤 한약 혹시 한의원 정보 이런거 쪽지로 보내 줄 수 있냐? 나도 비염 때문에 죽는다 죽어

0
2019.12.08

막힌코 ㅇㄷ

0
2019.12.08

오트리빈 ㅇㄷ

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2019.12.08

난 면봉으로 쑤시는데

생각보다 엄청 깊게 들어가서 재밌음

0
2019.12.08

코 뚫기 ㅇㄷ 인정 ㅋㅋ 신기하다

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2019.12.08

공기 맑은데선 코 필터 안 거치고 바로 폐로 숨쉬는 구멍 좀 있었음 좋겠다 ㅅㅂ

0
2019.12.08
@김케이

구멍 만들어 드릴까요? 놀랍게도 무료!!!

0
2019.12.08

코뚫기 ㅇㄷ

0

뜨거운 물 마셔도 좋던데

0
2019.12.08

1. 뜨거운 물에 적신 수건을 막힌쪽 코에 대고 지긋이 누르고 있어도 뚫림.

 

2. 제자리 뛰기 몇번해도 뚫림.

 

다만 코막힘이란 코안의 혈관이 팽창해 숨구멍이 막히는거라

일시적인 방법들은 잠시간의 효과만 있을뿐 근본적인 해결책은 아님.

0
2019.12.08

의대개붕이 원리를 설명해라

0
2019.12.08

근대 저거 20초만에 코 뚫어주고 20초만에 코 막힘

0
2019.12.08

저지랄해도 진짜 잠시풀릴뿐임 ㅋㅋ

 

진짜 코막힘때문에 고생하는새끼있으면 병원가서 수술받아라

 

늘어난 코점막 자르는수술인데 ㄹㅇ 개좋음

 

한 2년동안 오트리빈 레스피벤 이런거달고살았는데 수술한번에 끝장남

 

그렇게 큰수술은 아니니 포경수술하는기분으로 갔다오면 평생 삶의질이 달라질거임

0
@게붕이

ㄹㅇ나도 스무살되자마자 수술했음. 내 경우에는 물리적으로 코뼈가 안에서 많이 자랐고, 휘어서 생긴 증상이어서 코뼈 잘라냈음.

 

진짜 삶의 질이 달라짐. 물론 지금도 조금 있기는 한데(환절기나 공기 안좋으면 질질 샘) 전이랑 비교할 바가 못된다.

원래는 곽티슈 3통사면 1주일만에 다 쓸 정도로 노답이었는데, 이제 한 2-3달은 족히 가는듯.

0
2019.12.08
@게붕이

비중만곡 그 수술 했었는데 지금껏 살면서 한 수술중 제일 아팠음 수술 후가 아픔 코안에서 거즈 뺄때

0
2019.12.08

막힌 코뚫기 ㅇㄷ

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2019.12.08

그냥 코에 휴지 집어넣고 살살 흔들면 재채기하면서 일시적으로 코 뚫린다

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2019.12.08

개드립 페스티벌 하면 잼겟네

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2019.12.08

그냥 딸쳐라 싸도되지만 딸쳐서 싸기직전상태가면

코막힌거 뚫림 못믿으면 코막혔을때 쳐보면안다

0
2019.12.09
@바니러부

현자타임 끝나면 다시 막히지 않음?

0
2019.12.09
@탱구9

그러니까 싸기직전에 싸지말고 막히면 또 치거나 계속 딸치는거지. 잠깐동안은 해방되니까.

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2019.12.08

뚫어뻥 ㅇㄷ

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2019.12.08

코뚫기 ㅇㄷ

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2019.12.08

20초만에 막힌 코 뚫기 ㅇㄷ

0
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