자세 개좋음
49개의 댓글
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아닌건아닌거다
어디서 좀 치던놈인가
화내면병신
년
SJDH
언년아~~
번째드립인지
근수저 ㄷㄷㄷ
올그떠사냥꾼
첨하면 무게 상관없이 양팔 밸런스 안맞아서 사시나무 떨리듯 팔 떠는데
생수
그거 고치려면 계속 히는방법밖에 없나?
올그떠사냥꾼
프리웨이트 계속하면 양팔 밸런스 잡힘
흥분한정신병자
할때마다 전완도 아프고 가슴엔 느낌도 안오고 현타 존나옴..검색한대로 한건데
올그떠사냥꾼
무게를 내려
흥분한정신병자
무게 줄여도 영 모르겠어서 가슴 근육이 없어서 그런갑다하고 체스트 프레스 조지는중
HD20
전완이 아프면 보통은 수직정렬이 안나와서 그러함 팔꿈치를 너의 생각보다도 훨씬더 훨씬더 훨씬더 까내려야 함
흥분한정신병자
ㄳㄳ 참고해볼겡
암바왕암바사
하다보면 됨
구리구리뱅
아 기억나네 첨할때 ㅎㅎ
ExchangeRate
ㅋㅋㅋㄹㅇ ㅅㅂ 스쿼트하는데도 방금 태어난 소새끼마냥 다리 후달달거리더라
올그떠사냥꾼
한두어달 머신으로 하다가 첨들때 한 20줄여서 60 은 들겠지 했다 좃될뻔함
폐폐
팔꿈치 다 펴지 마세요 횐님
대장암
피쉬파스타!
네이버페이
다리보면 그뉵 쩔겠는데
싼디스크
무게가 넘 가볍네
상온도치
20이면 뭐 본인 팔보다 가벼운 무게긴 한데
빈봉으로도 안나오는 자센데 저건 ;
치칙킨
봉은 조상님이 들어주나
isnrnsli91
10+10이 20이야?
일토준지
봉무게 +20해야지
아니그게아니지
학생 봉내려
다롱찌
봉골레 파스타 하나~
owls
웨이트 1도 안한다는걸 알수있는 댓글이네ㅋㅋ
상온도치
웨이트 꽤 오래 했는뎅...ㅠㅠ
갤놋10플오너
어디서 구라를 까
산소인간
이미 하던사람 폼인대 아니면 ㅈㄴ 재능임
조커박
거짓말 역도선수잖아.
헬리오
초보가
반스슬립온을 신고 쉐이크스피어를 물통으로쓰며
단백질바를 챙겨먹는다라... 뒤질래요??
Alongalong
다이어트 3일차라고 했지 헬스는 처음아닐지도...
회원정보조회수정
다이어트 하려면 유산소 조지는게 더 좋은거 아님?
홈키파
ㄹㅇㅋㅋ 지랄말고 무게올려
쑤컹쑤컹
어 우리헬스장이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
년째개드립잼
이정도면 원래 역도 비슷한거 하던 사람 같은데
수간호사
초보자가 아닌데 .. ?
쌈마이간지
템포 미쳤네
구리구리뱅
오른쪽 손목너무돌아가있는거 빼곤 흠잡을데없네
로드맨
역도하면 잘할거같은데
홈바텐더
어떠한 운동이던 저정도면 선출 아님?
살다보면좋은날도와분명히
와 근데 진짜 자세 좋고 안정적이다 기본 베이스가 좋으신 것 같은데
지져쓰
선수같으신데
토피스
절대 처음하는 사람 아님 ㅋㅋㅋ 무게랑 상관없이 척추랑 하체 자세가 딱 잡혀있는데
아놀드
자세 개좋네 속이다시원하다
금빛물소
손목 안꺽이게 하는게 ㅈㄴ 힘들던데
물리만파
중심 잘잡고 잘한다
장족
헬스 초급자들이 벤치할때 발을 어찌 둘줄 몰라서 어쩔줄을 몰라하는 사람들 개많은데
발 위치 너무 편안하네