번아웃 증후군
몸과 정신이 타버릴정도로 지쳐 아무것도 못하는 상태
증상 (4개 이상 해당 시 번아웃 증후군)
1. 최근에 즐겁게 하던 취미에 흥미가 가지 않는다
2. 뭘하든 부질없게 느껴진다
3. 자신이 로봇같다는 생각을 한다
4. 소화불량, 두통이 늘었다
5. 하고싶은 것이 없다
6. 자신이 맡은 일에 집중할 수 없다
7. 기억했던 것을 자주 까먹는다
8. 버틸 수 없다는 생각이 자주 든다
9. 아침에 눈을 뜨면 허무하다
10. 평소보다 짜증, 불만이 늘었다
- 충분한 휴식으로 낫게되는 증후군이지만...
번아웃넷
| 제목 | 글쓴이 | 추천 수 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 남자애들이랑 처음 밥 먹어본 여학생 7 | 뭐하고살지 | 18 | 2 분 전 |
| 우리나라 사람들에게 선호도가 낮다는 김치...jpg 23 | 등급추천요정여름이 | 24 | 4 분 전 |
| 삼국지 관우가 유비를 평생 꼽줬던 사건 12 | 나루타 | 20 | 5 분 전 |
| ㅆㄷ. 17년전 애니메이션의 적나라한 감정묘사 15 | 날조와선동 | 22 | 5 분 전 |
| 데드풀&울버린 크리스에반스 출연 루머 9 | 김챱챱 | 17 | 6 분 전 |
| ㅆㄸ) 슬슬 올라오기 시작하는 블루아카빵 구매후기 28 | 궁내청장 | 20 | 7 분 전 |
| 현재 블루아카와 GS 콜라보 상황 요약...jpg 4 | Tissues | 22 | 8 분 전 |
| 보온병으로 뜨거운 음료 마시는게 위험한 이유 11 | 노동요 | 19 | 10 분 전 |
| 공유자전거타고 반납했는데 25 | KOZKOZVEL | 24 | 13 분 전 |
| 고성능 최면어플 14 | 띨띠리 | 36 | 18 분 전 |
| 혼밥을 눈치 보면서 한다고 핀잔들은 게 억울했던 연예인...JPG 9 | 아무것도몰라효 | 32 | 19 분 전 |
| 김계란이 조사한 남자 턱걸이 1개 성공률vs여자 푸쉬업 1개 ... 73 | 뭐하고살지 | 56 | 40 분 전 |
| 블루아카빵 바코드 찍을때 나는 소리 ㅋㅋㅋㅋㅋ 35 | 이산사 | 34 | 41 분 전 |
| 점핑다이어트한다고 했더니 남친이 더 못 사귀겠대.txt 31 | 개드립하면안됨 | 42 | 42 분 전 |
| 남자는 꽈추가 클수록 천천히 걷습니다 35 | 등급추천요정여름이 | 31 | 43 분 전 |
| 사장님? 왜 갑자기 포스기 볼륨을 높이는 거에요? 38 | 마법부오러사무국장 | 46 | 55 분 전 |
| 몰루) 빵 샀다 34 | 부분과다른전체 | 43 | 57 분 전 |
| 중고 거래 사이트 이용할때 앞으로 주의해야 할 점 63 | 온푸 | 52 | 1 시간 전 |
| 진짜 광기를 만나고 제정신을 차린 가짜 광기.jpg 31 | 미스타최 | 72 | 1 시간 전 |
| K9자주포의 2차 성능개량 81 | Radian88 | 65 | 1 시간 전 |
Hyouka
7개인데 뭐지...
다롱찌
12356789, 8개 해당
밝게살아요
그냥 평범한 회사원, 백수 검증 아니냐 ㅋㅋㅋㅋ
오케이징
4빼고 전부
섹드립이패시브
휴식할 시간적 여유가 없는게 문제 ㅋㅋ
닉네임을길게해보면어떨까
7개인데..
슝슝
ㄹㅇ 3개월정도 맘놓고 쉬고싶다
너는나는너는나는너
혼세마왕
ㄹㅇ 훈련, 교육은 귀찮지만 8시간 이상 푹 잘수있는 거의 유일한 기회...
주8일휴가희망
퇴사하면 다 낫는다는데
일째멍때리는중
어.전부다네....이번 주말에 좀 쉴까..
일리다리의회
뭐힌것도 없는데 저러면 뭐지
K1A1
10개 다있으면 병원 가도 되는 부분?
OヮO
8개
다크스토리
그릇째뚝딱
호흡곤란과 탈모까지 왔었음 ㅇㅇ 퇴사후 완치 물론 가해자인 팀장놈은 지 잘못인지 모름
아니 식빵 프로젝트 다 던져놓고 솔루션 버그 다고 치라고 하고 그와중에 다른 사이트 유지보수 지원 하라고 하고 또 하는 와중에
사내 그룹웨어 고도화 지시함
이게 모두 2014년도 2월에서 6월 사이에 일어난 일임
지가 말도 안되는 일 던져놓고 못하는 니가 의지가 약한거라고 왜 선배들이 다 저 인간이랑 일하면 다 퇴사 하는지 알겠더라
날치납치
상업지
맛있는 순대국밥
이래에베베
그럼 그냥 우울증임
피바다
축하 합니다 당신은 순대입니다.
왼손잡이패티쉬
백수가 아니라 FA에 나와 있다 해
상상은상상을상상함
여기 백순대 하나주세요
골반을좋아합니다
고시생인데 10개 다해당됨 그것도 존나 심하게 ㅋㅋㅋ
한라원
9개네 기준을 8개로 올려야겠는데?
존레논
딸치면 셋업됨
아침밥
상담받고 약먹어라. 한달만에 완화됌 엌ㅋㅋㅋ
지속가능한 노예 나가신다!
미크릿
진정해 거기로 나가면 퇴사야
심심하더
평범한 회사원인데
dkqndk
이런거 읽어보니 나도 다소 번아웃증후군이 있는건가..
마음이잘못했네
하고싶은건 많은데 말이지..
Exodus
번아웃 게임아니냐 레이싱
호접몽
10개 만점이다
이렇게 사직서 쓰나
부라보콘
군대서 운전하다 사고낼뻔한거에 멘탈 다 터져서 보급관앞에서 엉엉움 저기 중 거의다해당됌 ㅜㅜ
신군
무슨 증후군이냐 이게 ㅋㅋㅋ 난 오히려 백수일때 저랬는데 . 다 허무하고 지치고 놀아도 놀아도 덜 논거 같고 세상으 원망 스럽고 쉬어도 쉬어도 지치고 아침에 눈뜨면 공허하고 ㅋㅋ 어떤의미론 장기 백수 증후군
Fireman
10번 짜증, 불안 종종 생기는데 자주 생기는 건 아니라서 패스한다 해도
1~9번 전부 해당되네;;
호모심슨바텀심슨
내가 지금 번아웃 때문에 퇴사 준비 하는중
S 회사 다녀도 좆같으면 때려쳐야제~
명의피를빤모기
그런 너를 부러워하는 사람들 많다
남든 나가든 힘내라
호모심슨바텀심슨
고맙다 ㅜㅜ
하고 싶은 일이 여행 가이드인데 돈도 절반 이상 줄어들지만 관심사가 그쪽이라 공부하려고
Hourglass7
기술팀이냐
호모심슨바텀심슨
기술 아님
전자 아님
다른 그룹사임
Hourglass7
앗.. 그래 나도 S 다니지만 2월 퇴사 고려중이라서 ㅋㅋ 동질감에 물어봤다
호모심슨바텀심슨
개붕쿤... 나가서도 다른 곳에서 열심히 살자
잘못된요청입니다
회사원에게도 방학이 필요해! 1달만이라도!!
어륀지
미국인들이 경험했다는 저 57.2프로도 미국인 노동 기준으로 번아웃이지 한국 기준이 아님. 평균적인 미국인 노동 기준에 우리나라 사람들로만 채워넣었더라면 번아웃율이 25프로 미만일듯
킴취마시써요
버틸수가 없다!
망한인생
10개로 시작하는 거 맞지? ㅋㅋㅋㅋ
다이어트31년
하나도 없는뎅
멍멍이
7개
춤추는성좌
나돈데 저게 번아웃증후군이라고? 너무 그냥 갖다댄거같은데 일하는사람이라면 모두가 저러지않을까?
남남수수학학원원장장남남선선선생님
난 안저런데.