계란(이 들어간 햄버거)을 17년동안 섭취한결과 17년전에 조사한 몸보다 심혈관질환 가능성이 높아진것으로 ..

밥먹으면 간암으로 뒤질확률 높아짐 ㄷㄷ

아니 뭐 실제로 병원가서 콜레스테롤수치 높게나오면 계란노른자 먹지 말라고 하는데

계란을 너무 좋아해서 걍 먹었음

지랄이 짜구나

처먹지마 시발 걍 처먹지마

뭐 먹으라고 야발년들아

매일 아침 저녁 2개씩 4개 구워먹는데

미국 놈들 먹는 게 워낙 고칼로리 쓰레기라 거기에 달걀 좀만 얹어도 지옥행 부스터 달아주는 거임

ㅋㅋ 대체 뭘 먹으란 소리여 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋ

예전에는 하루 2알 먹는게 뭐 필수아미노산이다 뭐다해서 좋다며 ....

먹고 뒤지지 뭐

아빠 주사가 계란후라이 20개먹는 거 라는 글 있었는데 그분 위험하네 ㄷㄷ

논문 요지가 콜레스테롤이 높은 달걀 자주 처먹으면 일찍 뒤져요 인데. 이런 논문은 20년 전에도 있었음

팩트

국산 계란 대부분 콜레스테롤 문제로 계량 되어

100g 당 콜레스테롤 수치를. 300 에서. 150정도로 낮췄다

심지어 다른 연구에서는. 음식자체에 존재하는

콜레스테롤이 신체내 콜레스테롤 수치를 올려서

심혈관 질환을 유발할 가능성은 적다( 물론 콜레스테롤 높은 음식을 자주 접하면 위험)

인체내 콜레스테롤을 가장 자극적으로 올리는 성분은 포화지방 이다.

그리고 미국 달걀은 대부분 흰색 달걀로 국산 달걀과 달리 콜레스테롤 함량이 2배 높다.

그리고 달걀 먹는데 콜레스테롤 걱정되면 노른자 빼고 먹어라

하지만 노른자에 좋은 성분이 많음

또한 위 논문과 전혀 상반되는 논문들도 많음

그냥 과하면 나쁜거고 적당히 먹어야한다 이거임

0.1퍼센트가 10퍼 높아져봤자 0.11퍼센트란거 잊지말자

겨우 논문 하나가지고 정설로 받아들이긴 좀 그렇지. 논문이라는 단어가 쓸데없이 고귀하게 받아들여지는것도 문제임

세상에 가짜 논문하고 정치와 자본에 움직인 논문이 한두개가 아닌데

그냥 체득하면서 어떤게 내 몸에 맞는지 찾아가는게 훨씬 더 이로울걸 ㅋㅋ

아니 적당히만 먹고 운동을 하면 돼 고혈압 고지혈증 안오게

매년 무슨무슨 협회에서 각종 수치들의 값들 상한선들을 낮추더라...

의학쪽 논문은 상관관계 위주라서 저게 다양하게 결과가 나오는거같음ㅋ 더재미있는거는 트위터 사용이랑 심장 질병관계 연구도 있는데

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4433545/

트위터 많이 사용하면 심장질병이 낮다 이지랄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 쟤들은 원인은 모름 비만지역에서 했을지도 모르지 ㅋ

계란만이 자취생을 구원해준다규

스마트폰 많이하면 안좋음 사망률 올라감 아무튼 올라감

미국애들 먹는거보면 채식주의자 되지 않는 한 다 심혈관에 안좋아 보이던데 ㅋㅋㅋㅋ 아침에는 빵에 버터발라서 크림넣은 커피 먹고 도넛도 먹고 돈 없을때는 맥도날드가서 치즈버거 먹고 돈 있을때는 기름 자글자글한 스테이크에 버터 녹여서 먹고... 저 계란 심혈관 질환도 계란알 삶아먹는게 아니라 말그대로 반 튀기는 미국식 프라이드에그나 크림넣고 섞어서 버터에 구운 오믈렛 먹고 저러는거 아닌가싶음

차라리 시발 숨도 골라서 쉬라 그래라 시발

먹지마?

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스하는놈들 다 죽었다

애초부터 심혈관계 질환이 있는 사람들에겐 좋지 않고 정상인들에겐 문제 없다고 많이 먹으라는게 현재까지 정설임 - 현직 내과 의사 피셜

영양학은 통제변수가 너무 많지않나?

그럼 뭐먹냐 이지랄하지말고 두부같은거 쳐드세요

하지만 계란처럼 싸고 영양 많은 음식이 없다

이글보고 계란후라이 5개 조지러 간다

물먹으면 온몸에 노화가 진행됨

진짜 이런 ㄱㅈ같은 건강 찌라시 기사보면 화가난다.

(글쓴이 욕하는거 아님)

계란같은 값싼 완전식품이 정말 얼마 없는데..

우리모두 넷플릭스 the magic pill을 시청합시다

17년동안 대상자들에 대해서 변인통제가 제대로 되었는지가 문제인데

더 나아가서는 대상자들이 실험 이전에 어떤 생활습관을 가졌는지도 영향이 있는 문제라서

저것만 보고 맞다 틀리다를 이야기하긴 힘들듯

나이를 먹을수록 각종 질병에 걸릴 확률이 높아진다 그러니 나이를 먹지말자

이틀에 하나도 많다고? 야발

과거처럼 활동량이 많을때는 에너지로 소비되서 좋지만 현제는 좀그렇다는건감...

그동안 학살당한 수많은 닭들의 원한이 모인 건 아닐까