ㅊㅊ: http://www.astronomer.rocks/news/articleView.html?idxno=87352
요약
1. 계란 2알 매일먹으면 심혈관질환17%, 사망률18%증가
2. 미국 노스웨스턴대 의과대학, 매사추세츠대 생명의학 및 영양과학, 미시시피메디컬센터에서 조사대상 2만9,615명 상대로 17.5년간 조사함
3. 이틀에 1알정도를 먹어도 심혈관질환등에서 안전하지 않음
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sooh009
익명게이판
부모님 말씀 잘 듣고 김치와 채소를 먹어라 피망을 남기지마라
멋들어진춤사위
으 시바 그냥 계란에 고기구워먹다 죽을래요
락원
굿 그거지
문화상대주의자
레츠비건
익명게이판
비건하고 건강하게 살바에는 행복한 돼지가 되어 일찍돼질래요
거북한거북
건으로 머가리를 갈겨줘야 정신을 차리지
짱구아빠
봉미선같은 소리하네
익명게이판
닉좀보소
greatpark
김치먹으면 염분떄문에 암걸리는데?
연속딸
그렇게 먹고 오래 산다면 오래 사는 이유가 없지
바보똥개
물대신 콜라만먹고 오래사는 할아버지 있다더랏
GoF
김치도 몸에 안좋다고 나왔던거같은데
년차사원
님
김치는 나트륨 많아서 혈압 오름.
채소만 먹으면 단백질 부족함.
피망엔 많은 비타민A때문에 탈모온다.
답은 단백질쉐이크다.
목탁
ㄷㄷ
TOTORO
떡뽁이국물에 노른자으깨서 슥삭슥삭
센티미터
운동하면 괜찮음
익명게이판
운동선수처럼 운동하면 매일 피자 한판씪 먹어도 괜찮겠지? 부럽다.
YinGan
많이먹고 뒤져야지
ReDonec
운동하자
나는요
괜찮아 안뒤지니까 머거
년째알바중
계란 개좋아하는데 쫄면먹으면 혼자 4개씩 삶아먹는데 조졌다
GProtoss
라면에 계란 2개 풀어먹는데 시발;
대장고양이
맛있으면 건강식품이다.
노오오력충
아니 근데 연구가
1. 계란에는 콜레스테롤이 있다
2. 콜레스테롤은 건강에 안좋다
3. 계란은 건강에 안좋다
이게 시발 맞는 논리인가?
흡수율이나 뭐 이런거 고려안하나...?
익명게이판
나보다 똒똒한애들이 한거니깐 그러려니 해야지뭐 젊고 운동하는 사람들이야 상관없겠지만 나이들어서 심혈관질환 위험군에 있는 노인들은 조심해야겠지
死랑한당께
콜레스테롤이 심혈관질환에 직접적인 영향을 준다기보다 트랜스지방이 그렇다고 하던데 콜레스테롤은 상관없다고 한걸로 아는데 뭐가 맞는겨
오산북키
논문이 콜레스테롤이랑 심혈관질환 사이에 직접적인 연관이 있는지 없는지를 알아보는게 목적이네.. 대표적인 콜레스테롤 포함식품일 계란을 가지고 실험해서 콜레스테롤과 심혈관질환 사이에 연관성을 밝히려는 논문임. JAMA는 Medicine, General & Internal 분야 160개 저널 중 3번째정도로 인지도도 있는 저널이니 그런거는 고려했을거같은데 잘모르는분야라 안읽을래 어려워..
오산북키
http://www.husontul.hu/wp-content/uploads/2019/03/tudomanyoscikk1.pdf
논문은 이거임
재주꾼셰프
미국애들이 너무 많이 먹어서 그런거아냐? ㅋㅋㅋ
약하는애들이 많다는데 운동하는애들 계란많이 챙겨먹잔아
핫챠이거야원
개소리
옴팡이
헉 왕란두알 볶음밥해먹었는데
minoss
지금당장 내가먹는것들 생각하면 딱히 계란안먹는다고
더좋아질것같진않으니 그냥 먹겠다 간장계란밥은
계란후라이2개여야한다구
fellow
난 세개!!
갱생
아니 시발 언제는 심혈관에 좋대매
뒷북
저것만 봐서는 모르겠고 논문한번 읽어봐야 알겠는데
익명게이판
출처링크 타고가서 맨 밑에 보면 참고자료 있음
뒷북
아ㅇㅋ 근데 영어 몰라서 안읽음
사각이
?
대졸레이터
아니 그럼 자취생은 이제 뭘먹냐 씨이이발
부주인공 죠죠
처먹고있는 다른것들이 훨씬 안좋기 때문에 계란은 충분히 건강식이 맞다
연골어류
괜찮아 안 주겅
어쩔껀데요
그냥뒤질래 시발 다들 안녕
핫챠이거야원
https://n.news.naver.com/article/016/0001541967
심심하면 튀어나오는 개소리임
익명게이판
그거 짱깨연구라 못믿겠다는데? 댓글이..
핫챠이거야원
그니까 애초에 제대로된 연구가 없어
최고급냉장육
계란 콜레스테롤은 흡수 안되고 배출되는게 정론 아니였나?
수젠느
콜레스테롤 섭취는 역치가 있는데 일정수치 이상 먹으면
더 먹어도 영향을안줌
근데 그 일정수치라는게 당연히 심혈관질환에는 안좋고
현대인은 대부분 그수치를 넘겨서 섭취하고있어서
계란 더 먹는게 영향을 못준다는 논문임그건
슝슝
ㅋㅋㅋㅋㅋ 라면 끓일때마다 3개씩 넣어 먹는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
꿀잼냥이
시벌..계란 몸에좋다그래서 맨날 쳐먹었는데 .ㅠ