사람 몸에 꼭 필요한 5대 영양소
지방,단백질,무기질,비타민,탄수화물
이 많은 5대 영양소가 한꺼번에 합쳐진 음식 어디 없을까??~
햄버거
빵-고기-채소-치즈-토마토
탄수화물 - 빵
단백질 - 고기,치즈
채소 - 무기질
지방 - 소스류 마요네즈
비타민 - 양파,양상추
와~ 정말 5대 영양소가 다 들어가 있네~? 이거 ㄹㅇ 완전식품이잖아?
피자
빵-치즈-야채-소스-고기
탄수화물 - 빵
단백질 - 치즈,고기
무기질 - 야채(파프리카,양파,양송이등)
지방 - 소스 마요네즈등
비타민 - 야채
와우~ 피자도 다 들어가 있잖아?!
잠깐! 햄버거,피자가 얼핏 보면 5대 영양소가 다 들어가지만
이는 함정!
사람들은 햄버거,피자를 먹을때 콜라,감자튀김등과 함께 먹는데
이는 매우 안좋은 식습관으로 이어질 수 있고 심각한 질병을 초래해
그러니 햄버거,피자를 먹을땐 콜라 없이 또는 튀긴 식품과 곁들어서 먹지만 않으면 괜찮아!
그럼 20000~~~
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짱깨씨발련들
뭔 다큐에서 햄버거만 쳐먹는 실험했는데 건강해진거 있지않냐
세기 중갑옷
거기도 일단 감튀는 안먹음
팜코코
니꺼랑 반대로 슈퍼사이즈 미 라는 다큐형식 영화에서는 몸 씹창남.
물론 한끼를 햄버거 세트가 아니라 패밀리팩같은 존나 대형만 시킴
이중성의날
본문다시읽어보고오자
팜코코
마지막 부분 말하는 거면 읽었지.
본문에 말한게 아니라 댓글에 답한거임. 비슷한 형식의 영화가 있다고. 너나 댓글 다시 읽고오자
이중성의날
감튀안먹었대!
팜코코
아 알았다고;
댕댕이톡
다뒤졋다
상계동불주먹김찬호
뼈해장국 미만잡 ㅅㄱ 천사와악마임
자라나라대리머리
갓다귀 씹창국 ㅋㅋㅋㅋㅋ
나는우츠다
영양보급 1위와 나트륨 보급 1위
SonnaBakana
삶은 계란이랑 나랑드마시면?
볼빨간갱년기
나트륨때문에 안좋다고 한거 아니냐
이비잉
닭가슴살 베이스 햄버거들보면 400칼로리미만에 패티 존나크니 일반햄버거에비해 고단저지일꺼같은데 완전 다이어트식품아니냐?
나는우츠다
콩고기패티로 해드시죠..
축잘알판할
그치 패티도 튀기지 않고 치즈나 소스도 저지방 저칼로리로 맞추면 완전 다이어트 식품이지. 그러면 햄버거가 아니라 샌드위치에 가깝겠지만
어린시절내꿈들의재림
ㅋㅋ 햄버거 저거 다 분리해서 따로따로먹으면 건강식된다니까? ㅋㅋ 우리가먹는 감튀랑 콜라가 문제지
기뉴
국쁘압은 소주랑 먹자너
깨얻스
근데 콜라가 왜 몸에 안좋은거야? 설탕때문임?
Tarmac
단당류라서 인슐린을 한방에 확 끌어오기때문에 과식을 유발하게되고 콜라 그 자체로도 칼로리가 많기 때문에
상쾌하게기분드럽게
과식???
일단만들어
당이 조온나 높아서 혈당이 너무 급격히 높아짐 + 인산이 칼슘흡수를 방해함
Tarmac
감튀 안먹고 음료수는 제로콜라나 커피먹으면 ㄹㅇ 건강식임ㅋㅋ
쿠팡맨
그래서 세트 안먹고 단품두개먹는다
축잘알판할
그냥 많이 먹는건데..?
영특한고릴라
햄버거에서 위나 아래빵 하나 빼고 먹으면 탄단지 비율 좋은편이긴 함.
버거 하나에 500~600칼로리라 그렇게 많이 나가는것도 아니고.
근데 좋은 패티가 좋은 고기/지방이 아니라 건강에는 좋진 않을거같다 ㅋㅋ
핵사과
피자는 좀...
호오우우준
김치 하나면 올클인데 ㅂㅅ들
번도못해봄
국빱은 왜없냐. 뼈다귀해장국도 완전식품인데
그때그패밀리
WA!
니암니손
제로코크라면 해ㅡ결
헬조선액자일
피자에 야채가 들어가?
vxcfdhgsadsfz
정제한걸 자주먹으면 성인병행
소화하기 힘들고 거칠수록 건강에는 좋음
찐따엠생백수는공격적인댓글을단다
야 이런 거 올리면 진짜로 햄버거가 완전 식품인 줄 안단 말이야;; 저번에 어떤 놈이 진짜 정색 빨고 진지하게 햄버거는 완전 식품이라면서 찬양하는 거 보고 소름 돋았음.
발광다이옥신
너만 몰랐던 이야기
찐따엠생백수는공격적인댓글을단다
잡았다 이 놈
발광다이옥신
햄버거가 완전 식품이 아니라면
180에 110키로인 완벽한 제 육체는 어떻게 설명하실 거죠?
Nailed it!
찐따엠생백수는공격적인댓글을단다
햄버거로만 만들었나요?
발광다이옥신
피자나라 치킨공주와 함께..
우레탄
피자랑 탄산수같이 먹음 완전식품 ㅋㅋㅋ
KN
햄버거도 햄버거 나름인데 맘터 싸이버거랑 할라피뇨통살 추천한다 할라피뇨통살버거는 단백질함량도 높고 포화지방도 낮아서 단품으로 먹기 딱좋다
OkonoMiyaki
소스 지방덩어리 수고~
Exodus
매일 7킬로뛰는데 빅맥먹어도됨?
fda
치즈가 단백질이냐?
머큐리
어제 배달 시켜먹는댕 갑자기 갓거킹 생겻더라
다음에 ㅈㄴ시켜먹아야지 히히
병맛돋는구나이놈들
축하해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
honor
햄버거도 야채 풍성한 수제버거는 완전식품이지만 패스트푸드 햄버거는 소금 기름에 절여진 채소인데 완전식품이라 보기 어렵지 않을까
메늘
맘터는 ㅇㅈ합니까? 양상추 미어터지던데
모나미123
그냥 운동을 하자 그게 제일 좋음
愛시떼루ViVi
갓다귀 좆장국 예상함