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팬카페 영구강퇴짤 레전드 모음.jpg
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경기도남양주시오남읍
| 15 | 방금 전 |
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강형욱
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일토준지
| 24 | 2 분 전 |
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QWER 고민중독 레전드 커버 합주(라이네라, 수빈, Freak)
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nesy
| 16 | 3 분 전 |
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ㅅㅇ) 중딩때 친했던 요망한 여자애 manhwa
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세미
| 21 | 4 분 전 |
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외모지상주의 지공섭 옷 착샷.jpg
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강형욱
| 26 | 5 분 전 |
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슈카 근황.jpg
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붕따기
| 31 | 5 분 전 |
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새 공각기동대 애니메이션 발표
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ab136ws
| 23 | 6 분 전 |
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ㅆㄷ) 블리치 히로인 수준
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초반도치
| 25 | 8 분 전 |
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ㅆㄷ) 젖탱이 개 큰 수녀님과 귀여운 보추 manhwa
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6월9일이생일임
| 22 | 12 분 전 |
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보듬 잡플래닛 리뷰 보다보니..
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dlwlrma
| 44 | 13 분 전 |
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강형욱 없는 댕댕트레킹 후기
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국밥좋아
| 47 | 18 분 전 |
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개봉 이후 PC 논란이 사그러진 영화
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파인애플오이민트냉채
| 62 | 26 분 전 |
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미쳐 돌아가게 된 올여름 날씨.jpg
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추천요정여름이o
| 53 | 29 분 전 |
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개그계에서 성자로 유명한 임하룡이 화를 냈던 사건
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6월9일이생일임
| 51 | 33 분 전 |
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부탄의 나라 행복지수가 내려간 이유
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추천요정여름이o
| 51 | 33 분 전 |
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프리렌) 있잖아, 안경군은 동정이야? manhwa
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세미
| 42 | 34 분 전 |
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창단이래 처음 2부리그에서 보내는 수원 삼성 블루윙즈 근황 ...
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사익
| 44 | 41 분 전 |
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폭망한 구글 AI 검색 기능 근황
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케네스
| 58 | 43 분 전 |
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오늘자 직구규제 반대시위 영상 첫 댓글.jpg
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유닉
| 43 | 44 분 전 |
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성사만 되면 개꿀잼인 리얼 버라이어티 쇼.jpg
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추천요정여름이o
| 75 | 49 분 전 |
상관마
언더아머는 언제부터 갑자기 뜨기 시작한거임? 어느샌가 언더아머 거리던데
코스모스
예전 삼성 이재용님이 즐겨입던 브랜드가 언더아머라고 소개됐을때 부터 뜬듯
AllOfMe
깔짝대고 있으면 가르쳐주고 싶어서 근육이 근질근질한 아저씨들이 와서 다 가르쳐 주자너
사망협곡
현실은 근육 빵빵한 친구들이 되게 수줍어함.
어줍짢게 아령들고 깔짝 대는 새끼들이 운동하는데 말 존나 걸고 운동은 안하고 자꾸 좆같은 지적질. 무조건 운동은파워고, 자세는 운동마다 하나. 어휴...
Cereus
근육몬은 순한사람 좀 있는데 근돼는 성격 개차반인 애들 많은거같음.. 편견맞고 근거없음..
게임중독
ㅇㄱㄹㅇ
근육 어중간하게 잡히고 오? 나 좀 되는데? 이지랄하면서 자존감 조금 생긴애들이 개깝침 더닝크루거효과
데뎃닌겐상
???: 잠시 3대 중량 불심검문 있겠습니다
medasin
우리동네 스포애니라고 체인점 다니는데 하드헬창은 없고 그냥 인싸들 패근 만들러 다니는 느낌이라 다 착하드라
존만이
스포애니 자체가 그닥 좋은 헬스 장이 아님 트레이너나 청결도는 괜찮은디 대부분 스포애니 매장들이 규모가 작은편이라 숙련자들은 안 다님
qpopqp
싼맛에 다니는거지 뭐
도덕적 쾌락주의
운동하는 사람들 스포애니 무조건 거른다 븅신같아서
허틴밤
새마을은?
medasin
싼맛인데다 내가 평생 해본 헬스라고는 군대식 야매헬스뿐이라... 좀 좁긴 하더라
베스테바
패근이 뭐야 ?
medasin
패션근육
냉동닭
웹툰 안본지 오래됐는데 얘 아직도 신작 안냈냐 영화리뷰도 일상툰도 존잼인데
래오
신작냈다가 1부 완결내고 잠수중
두통있음
공간없는거 뻔히아는데 기어들어오는 새끼들은 ㄹㅇ 개병신임.
차르
헬스장마다 마동석같은 아죠씨들 한명씩있는거같은데 그분들 대부분 엄청착함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지고지리고렛잇고
누군가 물어보면 가르쳐주고 싶어서 안달
피임은필수건강한가좆계획
존나 물어보지도 않았는데 피티 뻉뺑이 돌려주잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김아토
아재들 취미도, 특기도 할수있는것도 다 운동으로 귀결되니까 사람들 만나는게 좋은거지뭐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
월급루팡
ㄹㅇ 고인물이 뉴비들 귀여워하는 표정으로 처다보더라 ., 나도 나름 떡대 있는디 커여워함
볶음밥육천원
헬스의 세계는 그렇구만
피즐뱅
존나 힐끔힐끔 처다보면서 가르쳐주지못해 안달났던데 흠
도그밋
asdsd131
헬스는모르겟는데 노래도 비슷한것 같음 ㅎㅎ3옥타브 발성 막 뚤리고 나면 우리나라에 안되는노래하나도없고 난 이제 아마추어가아니라고 기세등등인데 파고들어가면 갈수록 더 겸손해짐 .. 프로의 벽을 느끼며
년전에지존캡숑짱잘생걌었엉
저거 맞은 이유가
너가 나에게 말걸때는 운동법 물어볼때 뿐이라고 때리는거임
유투
설마 운동하는 사람들이 그렇게까지 병신일려구
머큐리
저런거 1도 몰라서 그냥 한번 해볼까하고..
아파트 단지에 있는 구린 헬스장 다니다가
저런 아조씨 몇명있어서 때려쳤는댕..
알로아
헬장 2주차일 때 옆에 몸 좋은형이 노려보길래 무서웠는데 다가와서 자세교졍해줌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개착함
아재아재열매
헬스장가서 근육아저씨들이 째려본다고
' 아씨.. 겁나 째려보네.. 뭐 가오잡는거야 뭐야? ' 이게아님
속마음은
' 오.. 파릇파릇한 헬린이인가 아 저렇게 하면 안되는데.. 야.. 그.. 그게아냐!!! '
이거임
혼모노
그런 착한마음아니구요, '아~ @@모르시는구나~ 어휴 그렇게 하면 몸 다 조지는데 ㅉㅉ' 임 그냥
웃대에서왓삼
나도 그런사람 있는곳 다니고싶다
피티 1개월 끝나자마자 접음...
에어장독대
맛있는유뷰남
나도 웨이트 구력만 10년이고 3대 중량은 600정도임
몸 좋은데 성격 더러븐 놈들은 내가 잘 못봤음
근데 몸 좃또 구린데 쓰고난 덤벨 원판 정리안하는 개멸치새끼들은 존나 많이 봤다
나는 레그프레스 끝까지 다꼽고 해도 원판 다 빼서 정리하거든
그게 매너 아니냐?? 흔적안남기는게
이런새끼들이 대변기에 소변존나 튀기고 처리안하는 새끼들임
반정상인
벤치 초보일때 양쪽 10키로 달려있으면 5키로씩 넣고 20이면 빼다가 고리에 걸고 15맞추고
15면 그냥 하고 몸만 나왔는데 양심불량이냐?
맛있는유뷰남
썼으면 빈봉으로 정리하는게 맞는거임
물론 땀 자국도 닦고
고프다배
행님 헬스 처음하면 운동법은 어디서 배우는게 좋습니까?
1. PT( 개비쌈)
2. 그냥 헬스직원(물어보면 알려주긴하지만 귀찮아함, 자세만알려줌)
3. 유튜브/인터넷
4. 책
몸좋은 지인이 없어서 이정도겠네요
해양생태계
헬스 자세 암것도모르면 피티한달 추천해욤 나중에 고중량칠때 안다칠려면 그리구 피티할때 노하우같은것들 알려주는데 그게 꽤 쏠쏠해욤
맛있는유뷰남
나도 pt 안받아봄
그리고 pt 비싸다는 편견 ㄴㄴ
체전급 선수 한테 pt받는거 알아보면 저렴한것도 꽤 있음
pt가 제대로 하면 배우기는 가장 좋음
나같은 경우에는 동영상과 글로 배웠지만 그만큼 시간이 오래 걸리고
년째운동중
어정쩡한얘들이 꼭 지랄병이심함 진짜 좆고수들은 자기운동만집중하고 존나겸손하심 나도 운동하고 1년차때는 저렇게 지랄병이심하고 남 존나평가했는데 체전선수한테 배우고나서부턴 눈깔안돌리고 내운동만집중함
린우
난 살짝 바꿔서 더소리 내는디 ㅋㅋㅋ
그럼 지들도 무안해서 조용해짐 ㄹㅇ
암튼 죽을똥 싸는소리 내는데 ㅈㄴ듣기싫음
노력형인간
붐업~!
슬픈대학
팩트) 소수를 제외하고 저런 근육맨들이 더 착함