그정도까지는 아니고 운동도 효과보면 계속하게됨 나도 허리디스크 초기증상이라 플랭크하고 저중량 데드리프트 같은거부터 시작했는데 이게 2주정도거 겁나 빢쎈데 2주 지나면 운동안하던 사람들이 체감상 효과가 더 좋아서 계속하게됨 특히 하체운동하면서 느낀건데 자위할때 느낌 겁나 좋음 엉덩이 근육이 요도를 막 자극하는데 이야~~ 씨발 이레서 하체가 중요하구나 싶드라

살빼기전에 극씹돼지맞는데

내가 말 한 극씹돼지=공혁준급

몸무게가 100KG 넘었었다는데
근데 튼살 걱정 안해도 될듯 ㅋ

근데 배에 튼살이 없엉

ㄷ이뭐임

당첨의 ㄷ아닐까 ㅎㅎ

당뇨의 ㄷ임

니은

다음 기회에

다음 인생에...
적혀있는건데 앞글자조금 본듯

'돌아가' 가 아닐까

똥이네

키가 몇인데?

171 >_<

그럼 한 70까지 빼야 어느정도 빠진거 보일듯 정상체중가면 사람들이 빠진거 알아보는경우도 좀 있음

체지방률 24인데....

걷고 뛰댕기는 스포츠는 좋아하는데 헬스는 지루해 싫음

헬스가 지루하다니.... 한세트 한세트가 힘들어 뒤지겠구만

힘들어 뒤질것같은거에 지루함을 느껴버림..

달린다 - 힘들다 근력운동 - 아프다

이거말곤 달라지는게 없어서...노잼... 상체랑 하체를 똑같이 해도 하체만 다시 고등학교 시절로 돌아가고 살은 안빠지고 상체는 힘안주면 물렁물렁살

105에서 92 됐는데 여친이 나 못알아봤다 처음에 ㅋㅋㅋㅋ

둘중에 하나 구라 같은데 살뺀게 구라냐 여친이 구라냐

응 아냐~

건강을 위해 여친이 구라인걸로 가자

100키로이상나갔다는데뭔 개소리냐

100킬로인데ㅋㅋㅋ

2년동안 뺐다는거보니까 수술은 아니겠고 뭘 어떻게 뺐든 리스펙이욤

니 말에 나도 매우 동조하는데..
나이먹어보니까.. 정말 성실하게 일하는 가족들도
한순간의 잘못된 선택으로 빚더미에 앉아서 앞이 깜깜해지고..
이런 사람들이 주변에 하나둘씩 생기더라..
그런 사람한데도 이런 말을 해줄 수 있나 생각해보니 또..

노력하는 사람이 기회를 얻을 확률이 높아지는건 틀림없다.
틀림없이 기회는 노력하는 사람에게 온다.
근데 불운은 사람을 가리지 않고 찾아오더라.

어쩌면, 현재의 모든 행복을 포기하고 인내하고 끈기하는 삶보다
현재에 만족하면서 소소하게 행복을 찾는 삶이 맞는게 아닐까.
주변사람이나 남에게 피해 주지 않고 적당히 사람답게 살 수 있다면 말이지.

내려놓고 흐르는대로 살아가는 불교의 교리가 요즘 와닿는다.