사진 뺴먹은 것도 있는데
보통 아침은 계란 사과 먹고
점심 두부랑 샐러드 or 일반식단 or 고구마
저녘은 닭가슴살 이랑 샐러드 먹거나 위에 수육 처럼 고기 먹었으면 걍 토마토 잘라주신거 먹음
이틀 동안 저녘 토마토 먹었는데 어제는 수육 더 못먹겠다 하셔서 같이 먹음
7개의 댓글
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마리엔탈
다이어트 효과는?
번째이세계갔다옴
12일 정도 됐는데 체중계는 없어서 모르겠고 육안으론 허벅지랑 뱃살이 많이 빠진거 같음
허벅지가 ㄹㅇ 많이 빠진듯
마리엔탈
허벅지랑 뱃살 나도 빼고 싶다 ㅠㅠ
암튼 홧팅~ 건강하게 다이어트 해~~
번째이세계갔다옴
이렇게 먹어봐 일주일에 밥식단 2~3번 먹음 ㅋㅋㅋㅋ
마리엔탈
독거노인에게는 무리인것이에효 ㅠㅠ
번째이세계갔다옴
장 좀 보십쇼
kkkkm
눈바디 많이 해보시고 사진 꼭 남겨 놓으세요