잡담

11월 29일 부터 현재까지 먹은 다이어트 식단

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사진 뺴먹은 것도 있는데

 

보통 아침은 계란 사과 먹고

 

점심 두부랑 샐러드 or  일반식단 or 고구마  

 

저녘은 닭가슴살 이랑 샐러드 먹거나 위에 수육 처럼 고기 먹었으면 걍 토마토 잘라주신거 먹음 

 

이틀 동안 저녘 토마토 먹었는데 어제는 수육 더  못먹겠다 하셔서 같이 먹음 

7개의 댓글

2021.12.07

다이어트 효과는?

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@마리엔탈

12일 정도 됐는데 체중계는 없어서 모르겠고 육안으론 허벅지랑 뱃살이 많이 빠진거 같음

 

허벅지가 ㄹㅇ 많이 빠진듯

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2021.12.07

허벅지랑 뱃살 나도 빼고 싶다 ㅠㅠ

암튼 홧팅~ 건강하게 다이어트 해~~

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@마리엔탈

이렇게 먹어봐 일주일에 밥식단 2~3번 먹음 ㅋㅋㅋㅋ

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2021.12.07
@번째이세계갔다옴

독거노인에게는 무리인것이에효 ㅠㅠ

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@마리엔탈

장 좀 보십쇼

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2021.12.08

눈바디 많이 해보시고 사진 꼭 남겨 놓으세요

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