어제 짜장소스에 볶음밥을 쳐먹었으니 오늘은 간헐적 단식 좀 했습니다. 어젯밤 8시반부터 오늘 12시반까지 안 먹음. 사진에 있는 것들이 오늘 첫 끼~ 고구마는 수치상으론 칼로리가 공깃밥보다 많네요. 흡수는 잘 안되지만ㅋㅋ
저녁은 자주 보는 식단입니다. 오늘은 물이 좀 많아서 볶음이 아니라 찜같은 느낌ㅜㅜ 운동하고나서 좀 있다 스페인하숙보면서 견과류랑 발포비타민 간식으로 먹을겁니다ㅎㅎ
4개의 댓글
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티티카카
닉 왜바꿈?
사고쳣어?
국정치사연구
아뇨 심심해서
티티카카
참 나트륨 조절중이면 발포비타민 주의해서 먹어~
생각보가 나트륨 많다
국정치사연구
아 헐ㄱㅅㄱㅅ