어제 화려하게 먹어서 오늘은 24시간 간헐적 단식하고
저녁 한끼만 먹음 보통 24시간 간헐다이어트때 한끼 칼로리는
600~700이라 거기에 딱 맞춤
통밀빵 닭가슴살 피클 계란후라이 양배추 토마토 자숙새우
땅콩버터 치즈한장
그리고 밤에 부족한 단백질을 채우기위해 보충제 한잔
이제 4월까지 일반식 없음!! ㅠㅠ
13개의 댓글
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sooh009
황치와넉치
???????
피스트퍼킹
나도 비추박고온다 ㅅㄱ
황치와넉치
솔로임 ㅅㄱ 쟤 남친있음
트러플콰트로머쉬룸와퍼
뚓리판의 오랜전통을 모른다고 말하진않겠지?
황치와넉치
솔로라규 ㅠㅠ
짱구아빠
미르 이쁘냐
황치와넉치
ㅇㅇ이쁨
짱구아빠
우...우효www 해도 되나 실명이라 안되겠다 ㄷㄷ
년째여중생
나도 비추 박는다
황치와넉치
성원에 힘입어 삭제!
도희
난나옹이다옹