나이 29살인데
성격이 활발한편은 아닌데 이게 성인 ADHD인가 싶다.
어릴적부터 엉덩이 무겁고, 싸돌아다니는거 싫어하진 않는데 집 65% 외부 35% 비중으로 살아가고있음 (회사제외)
유투브영상, 공부 같은거만 하면 5분이상 집중이 잘안된다. 보다가도 아 이거해야지 영상 틀어놓고 하고 딴거하고있고
요새 기사공부중인데 한 5문제 풀면 업비트켜서 시세확인하고 ㅋㅋ (무거운거 타서 크게 시세변동도 없는데 말이지)
공부하면서 갑자기 딴생각 들면 거기에 확 빠져버리고
롤같은거하면 짧으니까 20~40분정도는 또 집중이되는데 관심 정도에 의해서 나오는 차이인건지 궁금하기도하고
친구 중에 집중하면 주변에서 뭐라고해도 못듣는 경우가 많은데 어케 그러냐고 물어보니까 원래 그랫는데? 이러고있어서 큰 도움은 안되고
그래서 여러분중에 이런거 쪼끔씩 고쳐나가면서 어느정도 바뀐사람의 조언을 좀 듣고싶어서 질문드림..
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1ea57b4b
집중하면 바위도 뚫은게 마음이오
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나도 그런거 비슷하게 있었는데
발등에 불똥 떨어지면 하게돼있더라 ㅋㅋㅋ
맘속으론 아직 시간 많이 남았다고 생각하는듯
ec5c7bbe
포모도로 공부법. 공부할 때 폰은 안보이게 .
60a306d5
일단 핸드폰부터 치워야됨
집이면 방 밖에두고
도서관이면 전원꺼서 가방속에 넣기