소방공시하려고 하는데 내가 유연성이 진짜 거의 통나무 수준이야
다리찢기 이런거 안닿는데 필라테스 이런거 하면 유연해지냐?
보니까 선생님들이 아플 정도로 찢어준다는데
통나무급이 고무인간정도 될 정도로 만들어 줌??
6개의 댓글
무분별한 사용은 차단될 수 있습니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
405508 | 소개팅녀 외모가 생각보다 걸린다 | c8a17934 | 1 분 전 | 5 |
405507 | 상처받기 싫어서 연애하기가 싫다 1 | 2f554f71 | 3 분 전 | 12 |
405506 | 종아리 근육이 없어서 힘을 줘도 힘준 느낌이 안들어 | 8d0356f0 | 4 분 전 | 1 |
405505 | 프리랜서는 어느 업종에 많어? 2 | 764487e2 | 19 분 전 | 28 |
405504 | 안읽씹 희망없지? 6 | 6dc86f45 | 27 분 전 | 48 |
405503 | 동물들 애기를 어케 아는거야??? 4 | 907a9b0a | 54 분 전 | 73 |
405502 | 늙으니깐 갱얼지가 젤 조아 | df64fee6 | 55 분 전 | 37 |
405501 | 연애를 하고 싶은지 모르겠다 9 | 54d59b95 | 1 시간 전 | 161 |
405500 | 옷 (셔츠) 좋아하는 개붕이 도와줘 .. 11 | da5d6d30 | 1 시간 전 | 127 |
405499 | 소개팅 애프터인데 곧, 확답은 언제 해야됨??? 2 | 255b26c8 | 1 시간 전 | 102 |
405498 | 계획이 빠그라졌다 1 | 31743d0b | 1 시간 전 | 49 |
405497 | 공유오피스 이용해본사람있나? 5 | 764487e2 | 1 시간 전 | 94 |
405496 | 집근처 전문대 VS 기숙사 지거국 15 | d578cbb3 | 2 시간 전 | 121 |
405495 | 주말엔 인천 앞바다에나 가봐야겠다 2 | 8c8274d8 | 2 시간 전 | 67 |
405494 | 니플패치 색깔 뭘로 사야됨? 9 | 9ba28011 | 2 시간 전 | 162 |
405493 | 혹시 흡연자있음? 9 | f3ed9587 | 2 시간 전 | 162 |
405492 | 나는 여친을 좋아하는데 16 | 73d1b0ca | 2 시간 전 | 345 |
405491 | 허흐흑 아파트 세탁기쪽에 애벌래 튀어나왔는데 정체가뭐냐.. 13 | 9ece9188 | 3 시간 전 | 165 |
405490 | 근데 연애에 정답이 있나 14 | cfca5013 | 3 시간 전 | 203 |
405489 | 마음이 식어서 헤어진 경우는 재회 힘들겠지? 12 | af01e86d | 3 시간 전 | 124 |
588fe617
고무인간까진 아니더라도 지금보단훨씬나아짐
4449d0e4
고무인간급은 아니지만 훨 나아지지
30bdc71e
고무인간이 되려면 인간이 고무가 될정도의 고통이 수반됨...
1a1704b2
아니 효율이 떨어짐
평소에 스트레칭만 15분 이상 해주면 돼
7c854966
필라테스는 모르겠는데
나도 개 뻣뻣한 인간이었는데
예전에 요가 한 9개월 다닌적있거든. 아주 천천히지만 유연해지기는 함.
근데 안하면 되돌아감.
2a49cbb6
우리 회사 과장이 다니고 있는데 돈 아까워서라도 빡시게 하니깐 유연해진다 캄