그냥 유튜브 보다가도
뭐 슬픈 사연 영상들 보면서 울컥하고
갑자기 부모님 생각하면 울컥하고
미래 생각하면서 울컥하고
걍 요즘 자꾸 눈물이 많아지는거같은데
이거 우울증 초기증상인가..?
자꾸 부정적인 생각도 드는거같고...
나이는 올해로 24살임 ..
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f136edd7
? 그건 우울증이 아니라 걍 연민이나 애틋함 등등 때문에 슬퍼서 우는거 아님..?
dd45f388
그런가.. 근데 그냥 뭐 슬픈것만 봐도 눈물이 자주남.. 예를들어 (광고 아님)
https://youtu.be/_Ux1MLYuHB8
이런 영상들 보다보면 어느새 울고있고..
걍 나중에 내가 어떻게 살아갈지 그런생각하면 부정적이게 되고 울컥하고
미래도 막막하고 걍 포기하고싶고 이런생각 자주들고 그래
c2d715b3
타지에 혼자사는중?
dd45f388
ㄴㄴ.. 지금은 부모님이랑 같이살고있긴해
c2d715b3
그게 얼마나 좋은건데
혼자 방에있지 말고 부모님이랑 시간 많이보내!
e0944636
차라리 울면 괜찮음. 감정을 표출할 수 있다는 증거니까. 울고 싶으면 많이 울어. 울고 나면 좀 냉정해지고 감정이 정리되더라. 우는거 무서워하지마.
dd45f388
맞아.. 울으면 어느정도 풀리긴하는데 이게 또 시간지나면 다시 울고싶어지고 그러더라.. ㅋㅋㅋ
뭔가 몸도 굴리고 바쁘게 살면서 슬플 기력도 없이 만드는게 답인가 싶기도하고
e0944636
어디 놀러갔다오는게 직빵인데. 차라리 뭐 큰거 하나 플렉스해서 기분전환이라도 해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니면 새벽에 마스크 끼고 등산해서 해 뜨는것도 좀 보고 와. 햇빛도 좀 많이 보고. 가능하면 밖으로 좀 돌아다니려고 해봐.
이거 코로나 블루일수도 있음.
b8e3d7b7
우울증은 슬픔이 깊어지는 병이 아닙니다
ddf2262c
자가진단 때려치고 병원가
검사 별거 없으니까
우울증 아니면 멀쩡한거 알았으니 이런 걱정 안하겠네