가슴 운동 중이긴 한데, 워낙 멸치라
평면에서 조금 생기긴 했는데 넓이가 영 넓어질 생각을 안 하네.
그냥 살찌고 운동 계속 하면 넓어지나?
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나도고민
da10e79c
넓어지고 싶은데 으..
e2f417d4
의심가지지 말고 그냥 해
da10e79c
그냥 해도 예전에 비해 솟아지긴 했는데 영 넓어지지는 않아서..
b296e1f7
대흉근이 커지는 가슴넓이를 말하는거면 가슴운동, 등운동 하면 될거고, 그냥 갈비뼈가 존나 넓은 가슴넓이를 말하는거면 이건 답이없지 타고나는 골격이니까
da10e79c
두개 모두인데, 결국 골격빨인가 ㅜㅜ.. 골격이 여자골격인데 이건 운동으로 커버가 안되나보네..
27136882
아직 멸친데 뭔걱정이야
생각하지말고 벤치와 풀업 계속하셈ㅋㅋㅋ
da10e79c
커지든 안 커지든 계속 하긴 해야하니 울면서 합니ㅏㄷ.
c2ce29cc
그거는 유전임
타고나야되는 골격
da10e79c
허미 시팔.. 그냥 순리대로 살아야겠네..
c2ce29cc
그래도 열심히하면 지금보단 더 나아지니 열심히 ㄱㄱ
102dc3ae
가슴 등 어깨 팔 다해
그러다 보면 넓어져있음
1fdd3197
자주 만져주면 커져.
43a0be60
살만 찌워도 어깨 넓어짐
어느정도 벌크업하면서 운동병행 ㄱㄱ
c97a98e7
헬스는 년단위로 보는 운동임.너무 조급해 하지말자.. 어깨 가슴팍 이런건 등빨임 등운동 열심히 해