그 3키로가 2달째 안빠지는데 묘수좀 알려주실 분?
근육은 표준정도 되요
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94e6e199
170에 59인데 64되니까 진짜 몸 좋아보이고 건장해 보이던데
지금 다시빠짐ㅅㅂ
a304f507
나 178에 63이었는데 지금은 80넘었음 슈발
09c144d0
와 개 멸치였네 178이면 70까지만 뺴면 되겠는데
a304f507
첨에 몸무 76 이었던 거 같은데, 매일 1시간 헬스, 1시간 유산소하니까 군살 다 빠지더라. 근데 갑빠는 생겨도, 복근은 안생기더라고.. 크흠 멸치는 아니었음 ㅋㅋ
1081e5ef
식이요법해야지
fc832ccd
간헐적 단식, 효과있더라