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남 170에 67에서 64만들고 싶은데

09c144d0 2019.05.27 256

그 3키로가 2달째 안빠지는데 묘수좀 알려주실 분?

근육은 표준정도 되요

6개의 댓글

94e6e199
2019.05.27

170에 59인데 64되니까 진짜 몸 좋아보이고 건장해 보이던데

지금 다시빠짐ㅅㅂ

0
a304f507
2019.05.27

나 178에 63이었는데 지금은 80넘었음 슈발

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09c144d0
2019.05.27
@a304f507

와 개 멸치였네 178이면 70까지만 뺴면 되겠는데

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a304f507
2019.05.27
@09c144d0

첨에 몸무 76 이었던 거 같은데, 매일 1시간 헬스, 1시간 유산소하니까 군살 다 빠지더라. 근데 갑빠는 생겨도, 복근은 안생기더라고.. 크흠 멸치는 아니었음 ㅋㅋ

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1081e5ef
2019.05.27

식이요법해야지

0
fc832ccd
2019.05.27

간헐적 단식, 효과있더라

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