맨날 대충 국끓여다가 밥말아먹고 일가고 이러다보니깐
먹는게 시원찮아서 아무래도 요즘들어 운동하면서 느
끼는게 단백질보충제를 먹을까 하는데 보충제 괜춘함?
아니면 냉동 닭찌찌라도 대량구매해서 밥먹으면서 같이
먹을까 보충제가 괜찮으면 보충제 추천좀.
먹는게 시원찮아서 아무래도 요즘들어 운동하면서 느
끼는게 단백질보충제를 먹을까 하는데 보충제 괜춘함?
아니면 냉동 닭찌찌라도 대량구매해서 밥먹으면서 같이
먹을까 보충제가 괜찮으면 보충제 추천좀.
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11a7b2ec
보충제먹으면 간이 해독해야하는데
쓸데없이 간건강 나빠짐
598b5d96
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11a7b2ec
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11a7b2ec
운동 열심히하년 간수치올라감ㅋ알아둬라
bc8fbba7
보충제가 말그대로 영양소 보충해주는거지 약이아닌데?
11a7b2ec
일일단백질권장섭취량이 1kg당 몇그람으로알고있었는데 까먹음
보충제를 밥대신먹으면 어쨋든 건강에 안좋아용 1분만 찾아보세요
24425690
6ef589ce
그리고 밑에 게이야 운동하면 간수치가 올라가는거는 투기류 태릉선수촘 애들처럼 하거나 마라톤 같은거 하지 않는이상 간 건강에 더 훨씬 도움 많이된다 활성산소는 비타민c로 그냥 카바가능하고 더 자세히 알고싶은거는 네이버 쳐보고
뭐 물론 둘다 도와주려고 쓴 글이겠지만 조금더 자세하고 알맞는 정보를 전해들 줬으면 한다