근육생기냐

근육운동이 아니니 펌핑이 되는건 아니고 평소에 안쓰던 근육이 강해지는건 느껴짐 특히 등쪽

근육운동이랑 병행하면 좋을듯 난 푸쉬업이랑 같이함

딱 그목적이면 ㅊㅊ함 적어도 러닝보다는 재밌음

나중에 위빙이나 더킹이나 스탭같은거도 들어가는데 그럼 진짜 땀엄청많이남 ㅋㅋ

아 진짜 체지방 좀 커트하면 딱인데 런닝은 너무 쌉지루해서.

걍 자전거타려다가 자전거도 도둑 맞았어 흑흑

이게 재밋음리듬겜같고 그냥 내가 한게 눈에보이니까 계속하고싶어짐ㅋㅋ

근데리듬타라는데 시발 잽이나 스트레이트 날릴때 리듬을앞으로할때하는거임?

리듬을 앞으로 하라는게 뭘 의미하는진 모르겠는데 체중을 싣는다는 말인가? 복싱은 기본스탭 몸에 익혀야 뭘해도 적용이 되는거라

이거할때 몸을 앞뒤로 박자타면서 하드라고

프론트 백 프론트 백 이럼서

근데 리듬탈때 몸이앞으로 나가는 타이밍에 주먹을지르는거지? 시발왜 몸이 뒤로갈때 주먹이나가는타이밍이되냐 조깟네

젭잽스트레이트 라이트훅 스트레이트 어퍼!

아~ 몸이 나간다는 개념보단 스탭 밟으면서 전신이 앞뒤로 와리가리하는 개념임 전진스탭일때 주먹 뻗는거 맞음ㅇㅇ

양발다 뒷꿈치드는게맞아? 시발 너무힘든테치!!

ㅇㅇ 뒷꿈치 들어야함 캥거루처럼 뽀잉~뽀잉~ 가볍게 뛰는 느낌임

맨발로해서더힘든가 진정한 파이터는 맨발이지

근데이렇게 허공에 주먹질해도 괜찮은거?

원래 체육관에서도 허공에 주먹질하면서 자세맞춤

이거 한 100시간찍고 체유꽌가면 경력있는 신입되는거냐

나름 도합4단인데

운동신경 좋은가 보네 운동경력 있으면 어떻게든 도움 될거임 운동 뭐했나

물어보는 관장님들도 많음

응 사실가라 단증이앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 전공이라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

화이티이이이이잉

아 이러다가 마모루급 펀치력이 나오면 어쩌지 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

동양챔피언되는거지 뭐

어쩔수없군 잠시나마 힘을숨겨야지

뭐엄청뛰면서하는게아니라서 바닥에 요가매트깔기도하고

사고 꾸준히한다면후회는 없을듯

1일차는 머야좆밥인데

하다가 2일차 30분넘는코스하면 아니씨발아직도 10분이나남았다고? 함

난이미저댄 스위치랑플스카메라가잇어부려... 플스카메라가더재밌는듯 스위치는좀뭐랄까

.. 좀그래

조이콘 4개라 4명이서 퍼덕대면 재미있음 ㅋㅋㅋㅋ

웅 맞읍니다. 조이콘하나사세요 마리오레드 이쁨

아니면 스플래튠 컬러도 이쁜데 형광색이랑 형광핑크

남자는 무채색.회색으로간다.

조이콘 컬러는 분리되었을때 그 진가를 발휘한다..

어휴 알았어요 스플래튠으로 갈게요!!