4달을 휴식했는데도 팔꿈치 아픈게 낫지를 않음. 충격파 치료는 아프긴 드럽게 아픈데 낫는다는 느낌도 없음..
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원래 인대 건 쪽은 오래감
3a5fce6e
안써야 나음 보드타다 왼팔 인대 나갔는데 안쓰고 뻐기니까 낫더라
1a215214
4달이면 충분히 휴식했다 생각했는데 ㅠ..
a664e270
깁스 같은 거 해서
완전 고정시킨 게 아니면 휴식한 게 아니야...
183d600f
건 회복이 느린것도있고 보통 관절문제는 해당관절이 문제가아니라 다른곳에 생긴문제를 다른관절이 버텨주다 터진거기때문에 원인을 잘 찾아야 해결됨
50405ad1
난 체외충격파 오래 해서 나음 그냥 쉬니까 안 나아
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힘줄에 염증생긴건 안써야낫더라
나는 그쪽은아니고 엄지였는데 일년갔음
중간에 안움직이게해주는 보조기 차고 좀 낫다가 안하니까 몇달지나도 그대로다 한달반 차니까 확 낫더라...
8b09e4c8
나도 4달째 고통받는중
배드민턴하는데 4달쭉쉰게아니라 좋아지면 중간에 한번씩 운동나가서 오래가는듯