밥을 해놓고 전자렌지에 돌려먹을 수 있으면 좋은데
일단 전자렌지가 없고 밥 담을 밀폐용기도 없음
대신 가스렌지랑 조리기구는 있음
이 상황에
다이어트라지만 탄수화물을 아예 안 먹는건 좀 그렇고
최소한으로 먹으려는데 뭐가 좋을까
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파스타
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파스타 그냥 면만 데쳐서 먹어도 됨?
2ed9a0b3
알리오올리오해서 먹어
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ㅇㅋ
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끼니는 뭐로떼움?
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제일 자주 하는건 파스타랑 마파두부에 밥
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너 입장이면 베이글 통밀빵 바나나정도?
고구마 감자 단호박은 쪄서 갖고 다닐거면 먹고
f272479d
토마토 스파게티
이상한 고기나 치즈 토핑만 안하면 존나 건강식임
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파스타 면 삶기가 오래걸려서 글치 다 삶으면 요리뚝딱이긴하잖아 파스타도 괜찮음 다이어트식으로 많이 추천하더라고
양 100g정도로 적당히 삶아서 오일, 토마토로 해먹으면 ㅋㅋ
베이글도 한개기준 보통 300칼로리정도라 괜찮음
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파스타가 다 좋은데 소스가 귀찮아서.. 그래도 역시 파스타만한게 없다
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여유있으면 토마토파스타같은건 1~2인분으로도 나오고 막 비싸진 않으니까 그거사먹고
알료올료는 진짜 오일+치킨스탁+마늘맛있어도 얼추맛나오잖어 ㅋㅋ
2ebd3492
걍 1,2인용 밥솥을 사지
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있는데 따로 하나 더 사는게 좀 그래
a262c2fa
인절미
ebe86045
베이글 식빵 바나나 건빵