그냥 평소에 먹던거에서 70%만 먹고
로잉머신 매일 2시간 조지니까 5키로 빠지더라
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8f37e1e4
소식다이어트가 아니라
건강한 삶인데 그냥..
8f37e1e4
근데 워킹패드보다 로잉머신이 낫나?
9b5c41b3
워킹패드는 뭐임? 내가 아는건 워킹데드밖에 없는데
8f37e1e4
검색 ㄱ
런닝머신같은건데 빨레 못걸어두는거 있음
9b5c41b3
아 걍 걷는거네 걷는건 안힘들잖아 난 로잉머신 강도 제일 높은거로 해놓고 빠르게 함 ㅋㅋ 5분만 해도 토할거같음
8f37e1e4
소리나 공간차지는 어떰?
경보되는거사서 난 경보하는데 이게 생각보다 허리가 존나 아파서 걷는데
원래 오래걸어서 세시간 걸어도 별로 안힘든거 같고.... 그래서
팔아버리려는 중인데
9b5c41b3
나 아파트 헬스장에서 하는거라 공간차지는 잘 모르겠음.. 소리는 큼 ㅋㅋ 바 잡아당기는건 그렇게 소리 안큰데 의자 왔다갔다 하는게 엄청 큼
8f37e1e4
아잌 집에선 못쓰겠네
부럽다 아파트 헬스장 ㅠ.
9b5c41b3
진짜 물 넣고 하는거라 좋은건데도 소리 큰거 보면 공동주택 같은데에선 쓰면 안될듯? 특히 저가형 ㅋㅋ 쓴다는 사람들 시그니엘마냥 엄청 고급 아파트 사는게 아닌이상 무조건 이웃집에 피해갈거임 ㅋㅋ 단독주택 같은곳이면 써도될텐데
8f37e1e4
뭔가 외부영향 없고 집에서 간단하게 할 수 있는 유산소 찾고싶음 후...
런닝머신 사고싶다