의지가 약한 사람은 계기라도 강해야 끊었던거 아님?

아 현명하다. 기침이 나도 어떤건 감기약 어떤건 폐수술 다르게 하는것처럼 구분해야되는구나. 그럼 중독이랑 생활패턴이 섞이면 어떻게 함? 스마트폰 중독이라서 새벽 6시까지 폰 안보면 불안해지는 사람들한테 한마디 해주셈

그건 한번에 끊는거 아님.

중독이라 한번에 끊는게 유리하긴 하지만 스마트폰을 인생에서 제거할수는 없음

그러면 스마트폰 낮에는 쓰고 자기전에는 아예 봉인해놓자는 계획을 할텐데 아무 소용없음

결국 자기손아귀에 폰이 계속 있을거기때문

운동하면서 몸을 피곤하지만 에너지는 커지게 만들고, 핸드폰이 아닌 취미를 많이 만들어서 즐거움을 여러곳에서 느낄수있게하면

핸드폰에 집착은 덜 할 수 있게 됨

하루뒤에 인스타도 날린거 존나 멋있네ㅋㅋㅋ 나는 그런 얘기 들으면 뽕이 차오름. 어렸을 때 부터 빡세게 사는 사람들에 대한 전설을 되게 많이 들었거든. 예를 들어서 어떤 독립운동가는 한번만 더 술 마시면 손가락을 짜른다고 다짐했대. 근데 더 마셔버리니까 진짜 손가락을 잘라버렸대. 나도 이거처럼 강하게 끊는 사람일 줄 알았는데 와... 나는 삭발을 걸었다가 끝끝내 자기합리화했음 겁먹어서ㅋㅋ 그래서 꾹 참고 끊어내는 사람들 부러워하는 편임

너도 결단력 있는 사람인거 같은데 난 결단력을 가지는게 무서워ㅋㅋ 잘못된 판단을 할까봐ㅋㅋ 지난주에 부동산 투자 계약 하기로 하고 도장찍었는데 "머가 맞는거지 ㅅㅂ 나쁜건가 좋은건가 대출 괜찮나 돈 묶이는거 아닌가" 이딴 개ㅂㅅ같은 생각만 1주일째 하다가 결정했음.. 계약 마치고도 아직까지 걱정들고.. 너는 그렇게 할 수 있는 이유가 뭐임?? 그리고 그런 결정할때는 무슨 기분이나 무슨 생각이 들음?

나도 길게 알아봐야 하는 것들에 대한 공포가있음 ㅋㅋ 살면서 어쩔 수 없이 해봐야 하는 것들이 너무 많음

근데 말했듯이 대가리 집어 넣어 보고 견적부터 짜내고 나서 생각함

아마 너랑 합리화를 하는 순서가 좀 다른 것 같은데 난 머리 넣기 전에 합리화 하다가 머리 넣고 나선 내가 좆병신이었구나 체감하고 후회하고 최소한 남들 출발선에 밀리지 말자는 생각으로 머리박음

숙련자든 뭐든 처음에 어벙깠을 순간이 있던 말던 그냥 내가 생각하는 최소한의 1인분은 하자는 생각임

안그래도 내가 지금 당장 머리 박고있는 일 때문에 대가리 터질 것 같은데 사소한데서 받는 스트레스까지 날 좆같이 하면 나도 그냥 좆 같은걸 쳐내버리자고 생각하는거고

난 그 대신인지 뭔지 모르겠는데 시작하는게 존나 느림 뭘 실행 하기까지의 과정이 엄청 김

자기 객관화가 덜되서 그런건지 일단 지금은 ok다 하면 그냥 넘김

난 필요하다고 생각하면 하고 아니면 좋은게 좋은대로 사는 사람이라 결정을 내리는거보다

필요해서 하는거다 보니까 결정내리고 시작할때 견적 낸거랑 느끼는거랑 차이점 느끼면서 교정함

잘못된 판단도 고칠 수 있는 만큼 까지만 고침 아무데나 던져놔도 일단 살긴 사니까 하나씩 하나씩 하면 안되는거 해야되는거 추가하면서 사는듯

그건 끊는게 아니야 떨어지는거지. 끊는건 의지에서 나온 결정이 있어야돼. 의지 없이 이뤄진 결과는 자기가 이룬게 아니야

떨어진다는게 끊는게 아닌가? 더 이상 재미를 못 보니까, 하겠다는 의지가 없어진거고

"내 코치님도 알콜중독이었는데 스스로가 비참해서 꾹 참고 끊으셨다더라고"

여기서는 나쁜 습관을 억지로 끊은 것으로 보는 것보다는

알콜 중독임->스스로 비참하다고 인지함 -> 그 비참함으로부터 벗어날려고 자연스럽게 자신에 행동에 의지를 넣음 으로서 술을 끊음

내 말은 결심, 결단을 내리고 자제, 통제, 스스로를 다스리는 과정이 있어야지 끊었다고 볼 수 있단거야. 마음을 정하고 그걸 지키는 과정에서 숭고한 의지가 강하게 개입되는데, 그저 질렸다~ 딴거 해야지 할때는 그런 숭고함이 없지