186cm 117kg인데
맨날 존나쳐먹고 유산소안하고 쇠질만 주구장창하니까(그것도 파워리프팅식으로)
몸이 존나안이쁨 병신같애
이제 부질없는 무게질을 버리고
유산소도 하고 식단조절도하고해서
80kg까지빼서
여러옷좀 많이입어보고싶다
패피가 되어보고싶어
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636bc858
감량하면서 몸만드는게 얼마나 어려운건지 알게될것이다
7f7689a5
존나어렵겠지.. 무지성으로 존나쳐먹고 무게치는거랑은 비교도안되겠지 ㅋㅋ
e15971f3
와 쇠질 적당히 하고 살 빼자 진짜 186이면 축복박았자너
7f7689a5
ㅇㅇ나도 이제 무게치는 쇠질에 현타가왔어