177에 82 돼지라 살패려고 요며칠뛰었는데
종아리 아파서 3일 쉬었는데도 지금 뛰니까 아프다
숨은 안차는데 종아리 아래 발목위가 너무 아프다
종아리 스트레칭 해줬는데 이러네
어케할까
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7c3ebcda
걸어야지
823805de
82 돼지 아이다 마
5467ab68
나랑 신체스펙 비슷하네 난 174 82 따린데 ㅋㅋㅋ
좀 푹 쉬었다가 다시 뛰셈 한 1주 2주정도
너 원래 뛰던 사람아니라 이번에 시작한거냐??
92b07028
ㅇㅇ 군대에서 75까지 뺐는데 전역하고 정신차리니까 82로 불어났음 ㅅㅂ
38754f7d
아킬레스건쪽 아니냐?
거기 염증생긴거ㅜ아닌가
92b07028
아킬레스건? 그쪽은 하나도 안아프던데 하...
9adae725
내 생각에도 그거 아킬레스건염인데 종아리 부푼 쪽 말고 아래쪽이 아픈거면 아킬레스건염 같음. 이거 말끔히 나으려면 한달은 쉬어야 하는데 좆됐네
92b07028
부푼쪽도 조금 아프긴한데 아래쪽이 더 아프지
아 1달 쉬어야 한다고? 병원가서 약 받으면 더 빨리 낫나?