체력학원 다니는데요
복근운동 너무 심하게한건가 일주일전부터 복근아래쪽이 심하게땡기더니 오늘 또 운동하다가 슬슬아프다가..갑자기 엄청나게아픕니다ㅜㅜ
병원가보니 배눌러보더만 뭐가 만져진다고 그러고
단순한건 뭉친거라는데 혹시모르니 CT찍기로했는데
복근운동하다가 이지경까지 될수도있나요?? 하ㅜㅜ
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아뇨
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아...
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탈장일수도있음 찍어보면 알겠지 30~40하나
4c9c3f85
존나비싸네...
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엄청 내려간건데 100만원 할때도 잇었는데
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탈장아니냐 운동 무리해도 안됨 진짜 일주일 쉬게됨
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그냥 빡세게 운동한거 아님? 근육이 심하게 뭉친것같은데 마사지 꾸준히 해주면서 쉬는게 좋음 진성 헬창이라면 쉬는기간동안 어깨나 이두 삼두같은 자잘한 부위 운동 ㄱㄱ
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하...ㅜㅜ진짜 심하게하긴 함
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복압높아지면탈장도오긴함 김종국처럼 근데 윗몸같은거로도탈장이오나?
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운동으로 그렇게되남