AB슬라이드 하는데, 하복부는 별 느낌이 없어서
하복부 부하 걸기 좋은 맨몸 운동 추천좀 해 줄 수 있을까?
인터넷 검색하면 너무 많이 나오고, 전체만 나와서 고민
운동 이름만 알려주면 내가 검색해보께!
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8번 pt ㄱㄱ 하복부는 가동범위 늘리는게 효과가 큼