딱 나 살이 너무 안쪄 ㅠㅠ 이거네

본인이 싫으면 저주지 본인이 싫다는데 남이 축복이니 뭐니 떠드는 게 뭔 소용이야

난 어디에서든 잘 자는건 아닌데 특정환경에서는 1분컷임 빛 차단되어있고 내몸이 이불같은거로 덮여있으면 1분컷

새벽5시에 자면 똑같은 경험 가능

공부하거나 운전할때 존나 힘들겠네

그거 일종의 병이라던데

기면증이었나

그런사람들 신호대기하다가 잠들어서 사고나는 경우 있고 그럼

부럽다 난 눈감으면 상념에 잠겨서 잠드는데 30분은 걸리는데

부러움 나는 잠안오면 새벽 2시 정말 늦으면 4시에 겨우잠

어제 두시간동안 생각만 하다가 걍 일어났는데 개부럽네

잠드는거 오래걸려서 되게 부러운데

눈감고있으면 눈 밖 상황이 궁금해서 눈떠짐 자꾸

진짜 부럽네 시바...

3초면 모를까 3~5분이면 괜찮은거 같은뎅...

나도 보통 밤에 자려고 누우면 1분컷이라

그건 참좋더라

낮잠을 자도 어지간하면 바로 잠들음

부럽다...

부러움 7년 출장기간동안 잠 제대로 잔적 단 하루도 없었음

베개만 있음 5분컷이었는 데 지금은 새벽 1시 아님 잠이 잘 안 오는 사람으로서 잘 자는 게 훨씬 훨씬 좋은거다 배불러 뒤진 소리임 옆에 있었음 바로 엘보 날렸다

와 난 개예민해서 솔직히 부럽다...

잠드는 시간 기본 30분~1시간임ㅋㅋㅋ

코 고는 놈이랑 같이 자면 잠 못잠ㅋㅋㅋㅋ

난 저런애들보면 면 좀 사람아니고 가축같아서 한심하더라

씨발년 ㅋㅋㅋ 꺼지는속도 존나빠르네 sdd 쓰나

운전할때 차 시트에 머리대면 잠?

저렇게 잘자면 무슨 단점이 있지?

기면증 아니면 전혀 나쁠거 없어보이는데

머리를 안대면 되는부분아녀??자려고 맘먹으니 머리를 붙이고 자것지..

나는 너무 부럽다 한번 잠들기도 힘들고 잠들어도 중간중간 계속 깬다

유튜브 보다가 눈 감길락 말락할때 자면 딱 1분컷

저거 기면증 병이자나

진짜 누워서 바로 자는애들 개신기함. 군대에서도 최소 20분이였는데

단점을 써야 공감을 하던지 말던지 하지

나랑 똑같네 저거 마냥 좋은거아님 진짜 중요한 상황에서도 걍 고꾸라짐ㅜㅜ

내가 비타민1mg짜리 (삼켜먹는거) 5개 씹어먹고도 조는데 침이 줄줄 흐르더라ㅠㅠ

기면증 수준이면 저주인데

내가 자야될 상황에서만 잠이 잘오는거면 축복이지

아..

고등학교땐 친구어께잡고 자면서 집에옴

학원에서 자다가 걸려서 서있으라고했는데

서서자다가 우당탕탕

이등병 첫날에 저녁점호 졸았음

첫근무 아버지군번이랑들어가서 또 좀

공부할땐 커피 2-3리터씩 매일 먹음

술버릇도 자는거

회식다음날 점심은 대변칸에서 잠

섹스하면 5분뒤에잠

부러움??

졸피뎀 졸민 먹고도 잠 안들어서 죽겠을 정도로 불면증 심했던적이 있어서 누우면 잠드는 사람 부러움.

정작 왜 스트레스인지는 안적혀있네

씹이득

대부분의 상황에서 불면증이 더 안좋다 아무리 봐도

입면장애 심해서 12시에 누워도 7시에 한숨쉬면서 꼴딱새고 일어나서 나가는데 하루종일 좀비모드로 반시체 처럼 있다가 집에 오면서 그래도 오늘은 잠 잘오겠지 하면서 일찍 눕는데 그래도 3시까지 잠안오고 잠들어버리고 나선 이틀치 자느라 알람에도 못일어나고 11시에 일어나서 하루 조져버리고 이틀동안 침대에 누워서 자야돼 자야돼 밖에는 한게 암 것도 없고 결국 점심 다돼서 일어났으니 오늘 밤에 자는건 또 조졌고 그 다음날도 좀비모드겠구나 하면서 스트레스 개받으면서 나가고

중요한 시험 있는 날에도 한숨도 못자고 나가 멍한 상태로 시험보고 점수 나오고 나면 아 잠만 잤으면 이거보단 나을탠데 하면서 자괴심 들고 그러고싶냐?

머리만 대면 자는건 머리를 안대면 되면 해결되는 경우가 대부분일탠데 버스에서 자다 내릴때 놓치고 수업시간 업무시간에 졸다가 쳐맞고 이런거 말고 단점이 어딨지

현대인이 잠 못드는건 자기전에 폰질해서 그렇지 폰질만 안해도 대부분은 꿀잠 자잖어

나도 이런데 시팔 15시간잤어 오늘도;

저런사람 특) 코 오질라게 잘곰

혹시 모르니, 기면증이나 특발성 과수면증 의심해야 된다.

본인 10년 넘게 하루 12시간씩 자고도 낮에 졸려 병든 닭마냥 살았는데, 그냥 내가 게을러서 그런 줄 알았다(강박증 및 자기 비하 ↑).

그러다 어느 날인가, 사람이 아무리 게을러도 이렇게까지 자는 게 가능한가 싶어서 수면병원 찾아가서 검사받음.

지금은 약받아 먹으면서 간신히 일상 지탱 중인데, 약발 떨어지면 골아떨어지고 그런다.

수면 검사는 수면다원검사+다중수면잠복기검사 ... 이렇게 받는데,

작년부터 수면다원검사는 급여화돼서 비싸지 않음.

수면다원검사에서 야간 수면 질을 체크하고(코골이, 하지불안증후군, 수면무호흡),

그거 기반으로 해서 다중수면잠복기에서 렘수면에 드는 시간을 체크한다고 함.

자세한 건 누가 설명해 주겠지 ...