수제 요리

다이어트 10일차 마무리

510002ED-F341-47BE-98BA-C336FA3F6EFA.jpeg

485650B0-24CA-42F2-B0AD-D538989D2BED.jpeg

24시간 간헐 할라다가 배고파서 깨서 닭샌위치 처묵하고 

 

낮잠 자고 운동 하고 보충제 꿀물 원샷하고

 

저녁 닭가샐 먹고 끗!! 탄수화물을 좀 먹어야

 

헬스할때 힘이남 벌써 10일이 흘렀군 딱 3달 남음 ㅎㅅㅎ

 

시간 빠르네~~

8개의 댓글

5 일 전

난 다이어트 31일차!

 

5 일 전
@년째여중생

힘내자구 미래 여친 얼굴이 바뀐다구!!

5 일 전

운동은 습관들이면 할만한데 식단은 진짜 어려워서 두개 다 하는 사람보면 신기함

5 일 전
@K1A1

ㅠㅠ 그렇지... 정신적으로 힘듬

맛나겟다

4 일 전
@옆집성기삽니다

없졍

5 일 전

학교다닐 땐 몰랐는데 집에만 있으려니까 식사시간 딱딱 맞춰서 먹는 게 되게 힘들더랑... 규칙적인 식사만으로도 건강할 텐데ㅠㅠ

4 일 전
@난나옹이다옹

나도 그렇게 규칙적이진않는데 ㅋㅋㅋ 그냥 4시간 단위로 조금씩 먹는즁

번호 제목 글쓴이 추천 수 날짜 조회 수
공지 [잡담] 요리에 관련된 글을 올려주시기 바랍니다 13 overflow 2 2013.09.14 34159
22317 [잡담] 오늘의 야식 류게이 0 32 분 전 23
22316 [수제 요리] 졸업기념 혼밥 9 장우 0 4 시간 전 209
22315 [수제 요리] 계란후라이 2 카테고라이져 1 4 시간 전 155
22314 [잡담] cu야간편도리 오늘의야식35 9 년째 플스방알바생 0 5 시간 전 220
22313 [수제 요리] 어둠의 다크.. 그 자체 2 배고픈미식가 2 5 시간 전 171
22312 [수제 요리] 카레전 5 화울 1 7 시간 전 322
22311 [수제 요리] 다이어트 15일차 마무리 황치와넉치 0 7 시간 전 330
22310 [수제 요리] 햄버그 스테이크 5 난나옹이다옹 1 8 시간 전 377
22309 [수제 요리] 혼밥. 소고기. 성공적. 7 왈도맨 1 8 시간 전 359
22308 [잡담] 굽는 요리할때 쓰는 기름 어떤거 쓰냐? 10 BerlinerZeitung 0 8 시간 전 178
22307 [잡담] 노하라 히로시의 저녁식사방식 7 5 짱구아빠 0 8 시간 전 233
22306 [수제 요리] 새우쿠림파스타 6 해양미생물 0 9 시간 전 190
22305 [수제 요리] 돼지사태깐풍덮밥 7 돗돗리판 1 9 시간 전 232
22304 [수제 요리] 계란피자 집에서 한번 만들어봄 3 novalee 1 10 시간 전 254
22303 [수제 요리] 당근죽 4 몽실언니 0 10 시간 전 117
22302 [수제 요리] 치즈함박&크림 파스타 4 ㄱㅆㅅㅂㅌ 1 10 시간 전 215
22301 [수제 요리] 돼지고기 안심 왔다. 6 착한어른이 1 11 시간 전 206
22300 [잡담] 오늘저녁 3 개월째요리중 1 12 시간 전 175
22299 [수제 요리] 에어프라이어 통삼겹 해봤다 11 파인 2 13 시간 전 431
22298 [잡담] 놀러가서 먹을 소고기 어디서 사는게 좋나연? 8 凸晶山壘品 0 13 시간 전 230
서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...