잡담

다이어트 293일차

20180821.jpg


두부 반모

콩나물무침 조금

호박무침 조금

가지무침 조금

아몬드 약 15개

돼지 뒷다리살에 마늘넣고 볶은거

밥 조금


다이어트 때려치고 싶다

18개의 댓글

무슨 다이어트를 10개월씩 한댜ㄷㄷ
0
2018.08.21
이게씨발 무슨 다이어트임 미친
0
2018.08.21
@Muzic
어떤게 불만?
0
2018.08.21
@똥겜히오스
너무맛난거먹자너.....
0
2018.08.21
식사량 조금만 줄여서 간식으로 카카오닙스 추천
한 4,5 조각만 먹어도 식욕 땅 침
0
2018.08.21
@갸아악
구아아아아아아앜 너무써 ㅜㅜ
0
2018.08.21
@멜랑쥬
아니야 네가 먹는건 生'초콜릿'이야.. 초콜릿이라고!
0
2018.08.21
@갸아악
너무 쓴 맛나서
입에 넣고 요구르트 원샷하는데
가루가 아니라 목 안 다 긁혀버림 ㅠㅠ
요플레랑 먹으면 진짜 맛있긴 하더라
0
2018.08.21
@멜랑쥬
개인적으로 갈아서 우유 위에 토핑해 먹는게 좋앙 ㅎㅎ
근데 이렇게 먹으면 식욕억제고 뭐고 없음 띠용
0
2018.08.21
@갸아악
앙 너무죠앙 황산화 개꾸르~
0
2018.08.21
다여트가 되냐 잘되고있는것임?
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2018.08.21
몇키로빼심
0
2018.08.21
@소수재행거
30키로요 정상체중까지 7키로 남음
0
2018.08.21
@똥겜히오스
한달에 3키로씩 빠지네 저래먹어도. 역시 탄수화물이 만악의 근원인가
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2018.08.21
@소수재행거
개인적인 생각으로는 설탕이 근원임
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2018.08.21
인바디 재보니 정상체중까지 25키로를 빼라는데 30키로 10개월 ㄷㄷㄷ
운동은 뭐해영? 지금 피티 받고 있긴한데 맨몸운동 4서킷씩 돌리게 하던데
이걸 10개월 한다 생각하면 디질거 같아영 ㅠㅠ
0
2018.08.22
@아이리치
3분할로 웨이트 2시간하고 트레드밀 20~30분이요
0
2018.08.22
돼지다돼지
0
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