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보통은 그냥 다같이 함
뭐 진짜 씹돼지, 씹멸치거나 운동 진짜 단한번도 안해보거나 그런게 아닌이상
적당히 1~2주 따라하다보면 익숙해짐
물론 처음엔 ㅈㄴ게 힘듬
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살존나 잘빠지거나 안빠지거나 그렇다
존나 힘들어서 입맛이 아예없거나
존나 힘들어서 자꾸 야식생각나서 개쳐먹거나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
난 후자여서 살은안빠지고 근육만늘어서 좆같았음 ㅋㅋㅋㅋ물론 내 100% 내잘못인데 힘든걸 어쩌라고 ㅋㅋㅋㅋ
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