일본의 워터 워커스 앤 스파에서 만든 런닝머신
관절에 무리를 주지 않기 때문에 재활 치료 용도는 물론 다이어트에도 탁월한 효과가 있다고 함
물 속 수압이 심폐 기능과 혈액순환을 향상 시키며 달릴 때 생기는 저항이 근력 향상에도 도움이 된다. 또한 육상에서 운동할 때보다 물의 온도가 체온보다 낮기 때문에 체온을 유지하는 과정에서 많은 열이 발생해 지방 소모량이 높아진다.
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파프리카 칩스
거지근성
번째삽질
이거 보면 diy도 가능할듯
기분이너무나좋아연
번째삽질
카케구루이
Posssssssep
박근신 혜병
원빵맨
뭐라는거야십라
킹빨간갓춘기
원빵맨
킹빨간갓춘기
번째유저