단기로 알바해서 한달동안 300벌었는데 휴학하는 동안에 살이 너무 쪄서 PT받을까 생각중이야
몇회정도가 좋을까? 한 학기 쉬는동안 30kg 가까이 쪄버렸어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1일 1닭하니깐 2달만에 훅 찌더라 혼자서는 운동 설렁설렁하다가 끝나서 큰맘먹고 돈 쓸 생각하고 있는데 일주일에 몇회씩 몇달하는게 좋을까?
11개의 댓글
무분별한 사용은 차단될 수 있습니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
405916 | 용과같이8 할인인데 헬스장도 끊어야함 7 | 42f41496 | 22 분 전 | 52 |
405915 | 모솔인데 을의연애라도 하는게 맞을까 9 | 82804ff0 | 37 분 전 | 146 |
405914 | 애인의 거짓말 4 | ab13533a | 52 분 전 | 84 |
405913 | 이 날씨에 에어컨 22도 괜찮? 8 | 4393582b | 56 분 전 | 69 |
405912 | 썸 현타온다 3 | 19566591 | 1 시간 전 | 211 |
405911 | 중고 CN7 vs 중고 DN8 13 | 1cd0b6ae | 2 시간 전 | 257 |
405910 | 그림그린거 컴퓨터로 옮길때 보통 스캔함? 5 | dc5de4a8 | 2 시간 전 | 103 |
405909 | 내가 찻는데 너무 힘들다 4 | b9dbcc8f | 2 시간 전 | 134 |
405908 | 전세? 매매 9 | 072bcedc | 2 시간 전 | 116 |
405907 | 3일째 굶었다는 친구야 이글좀 봐줘 5 | 45c93cfa | 3 시간 전 | 349 |
405906 | 3일째 굶었는데 11 | 4fe7d546 | 6 시간 전 | 527 |
405905 | 여자애가 양아치상 좋아하나봐 223 | b81cd2f1 | 6 시간 전 | 1233 |
405904 | 과민성대장증후군 변비형 살려줘 8 | a3f02008 | 6 시간 전 | 146 |
405903 | 외향 내향 내성 외성 | 0fb797c0 | 7 시간 전 | 86 |
405902 | 늦게 까지 일하는 여친.. ㅈㄴ화남 24 | 36fe16ae | 7 시간 전 | 549 |
405901 | 내일 임플란트 박으러가는데 너무 무서웡 21 | 19d9784e | 8 시간 전 | 162 |
405900 | 부랄에 피지낭종 생긴듯 9 | d5bc5cf8 | 8 시간 전 | 349 |
405899 | 적성 찾기 11 | 67c1db5a | 8 시간 전 | 81 |
405898 | 아드레날린 조절하는 방법 아시는 분? 8 | 0baf9fb2 | 8 시간 전 | 104 |
405897 | 용달이사해야하는데 가격이 천차만별이네 9 | 603aca52 | 8 시간 전 | 167 |
65bfa8e6
나도 한 8, 9회차 되니까 트레이너 옆에서 시간 재고 숫자만 세주더만
b4120483
난 한 30회 생각하고 있었는데
65bfa8e6
돈이야 300 쓸 수 있지만 기회비용이란게 있잖아
트레이너 돈 아껴서 딴거 하는거 어때
예를 들어 그래 치킨이 좋겠다^_^
b4120483
병원에서 혈압 재봤는데 너무 높게나오더라
056e75b8
1주 2~3번 그뒤로 본인이 할수있으면 헬스만
혼자서 노답이면 1달더
이상 pt무경험자의 말이였습니다
b4120483
주 2~3번 하면 두달반은 하겠네
8806d9b8
b4120483
지금 183 115kg임 3년동안 취미로 유도했어서 근육은 많은데
8806d9b8
b4120483
식단은 일주 전부터 건강식으로 바꿈
식단만 바꿔도 2kg 빠지더라
8806d9b8