수영장 왜감 걍 욕조에 물 받아놓고 휘젓휘젓하면 되지

집안에 수영장 마련하기에는 집값이 어마어마한 대도시에 사는

돈 많은 노인들 위한거지

돈많은 부자가 구매할수도있겠지만 그것보다는 헬스장이나 재활센터를 타겟으로 한 상품이지.

지금 여기 댓글만 봐도 하고 싶다는 애들 천지잖아. 1억으로 동네수영장 몇번이나 쓸까?가 아니라, 1억을 투자해서 몇명의 고객을 유치할 수 있을까?로 봐야지.

그런 분들 많아서 괜찮아 ㅎㅎㅎ

아조씨! 그러니까 운동이져!

실수로작동시키면 어죽되는거네

저거 만든 사람들도 그런 기본지식적인 부분에 대해서 파악하고 감안해서 효율적인 방법으로 만들었겠지 ㅇㅇ

나랑 반대로 알고 있네. 냉탕에서 수영하면 갈색지방이 생성되는데, 이 갈색지방이 지방을 태워서 체온을 올리는 역할을 함. 그래서 수영이 다른 운동보다 효과적이라고.

에스키모도 아니구 1시간 잠깐 뛰는건데 체질 까지 변하냐

누가 꼴랑 한시간 한다고 변한다고 함? 장기적일때 그렇다는거지

매일 한다 쳐도 그니까 24시간 중에 23시간은 상온에 있고 1시간 잠깐 뛰는데 변하 곘냐는 말이지

물은 순환식으로 만들어놓지 않았을까? 안그럼 내가 쓰는 중에도 찝찝할거같고 점점 미지근해질거같은데..

어찌 하나만 생각하고 둘을 생각 못하느냐!

ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저희 업계에선 포상입니다맘

방금 26세 여성이 운동하다가 나온 물에서 운동하실분 선착순 1명

조심스레 줄서봅니다...

닥터피쉬 : 가만히좀 잇어 시발!!!!

살이찌면 무릎에 당연히 무리긴지

너는 식이요법도 해야된다

그래...?
ㅠㅠ먹는게 유일한 낙인데...

내가 100에서 73까지 뺀방법 갈켜줌
포인트 : 밥을 씹을때 죽될때까지 존나게씹기 (천천히먹어라)

1.아침을 많이 쳐먹어라
2.점심을 적당히 쳐먹어라
3. (중요) 저녁은 오후 5시에 김밥한줄만 쳐먹어라 ( 양조절되면
다른거먹어도됨)

4. 배고프면 녹차 존나쳐먹어라

저런식으로 6개월만 먹어봐 살 쭉쭉빠진다

☆ 저렇게먹으면 니 살이 존나게 늘어질꺼임 (운동으로 뺀게아니라서)

자기전에 관절안좋으니 무릎꿇고 푸샵
플랭크하고 꿀잠자라

아조씨 그냥 자전거를 타세여

지금 골프배우고있엉
무게가 많이나가서그런지 이것도 관절이 부담이된다...

골프 백날 쳐 봐 살 빠지나. 필드에서 치면 걷기 운동은 되겠다
굳이 걷거나 달려야지만 살 빠진다는 강박관념 가질 필요 없다. 웨이트 해서 근육을 만들어 처음에 맨몸 스쿼드만 해도 솜 존나 찬데 그게 곧 유산소야
1시간 운동하면 웨이트로 꽉 채워서 50분을 해. 걷거나 안 달려도 충분히 효과 있다.

ㄱ골프도 관절아프신분한테 스쿼트르르...

공기의 온도 아닐까? 외부기온보다 유체 온도 컨트롤하는게 쉽기도 하고.

육상에서 운동할 때보다 (물의 온도가 체온보다 낮기 때문에) 체온을 유지하는 과정에서 많은 열이 발생
()안 내용은 열이 더 많이 발생하는 근거로 쓰인거임