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크로스핏 해볼라고 하는데 초보자도 할수있음?

a7e0ab26 2018.08.19 196

ㅈㄱㄴ

10개의 댓글

52a9d593
2018.08.19
당연하지 ㅋㅋ
0
a7e0ab26
2018.08.19
@52a9d593
한달에 얼마나 듬?
0
52a9d593
2018.08.19
@a7e0ab26
구글링 한번이라도 해보고 질문 쓰면 더 좋을것 같아
0
a7e0ab26
2018.08.19
@52a9d593
해보고 있움
0
58ed0ea3
2018.08.19
근데 진짜 존1나게 힘듦. 운동가기 전 3시간 동안은 뭐 먹지마라 토한다.
0
97910d32
2018.08.20
@58ed0ea3
헐..
0
60c429b9
2018.08.19
어떤대는 초보자들을 위한 프로그램도 있긴한데
보통은 그냥 다같이 함
뭐 진짜 씹돼지, 씹멸치거나 운동 진짜 단한번도 안해보거나 그런게 아닌이상
적당히 1~2주 따라하다보면 익숙해짐
물론 처음엔 ㅈㄴ게 힘듬
0
97910d32
2018.08.20
@60c429b9
운동 잼병인데 괜찮을라나 모르겠다
0
039f902c
2018.08.20
ㄹㅇ 개힘들다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
살존나 잘빠지거나 안빠지거나 그렇다

존나 힘들어서 입맛이 아예없거나
존나 힘들어서 자꾸 야식생각나서 개쳐먹거나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
난 후자여서 살은안빠지고 근육만늘어서 좆같았음 ㅋㅋㅋㅋ물론 내 100% 내잘못인데 힘든걸 어쩌라고 ㅋㅋㅋㅋ
0
97910d32
2018.08.20
@039f902c
얽... 근윢 조아
0
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