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8개의 댓글
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프렌치 프레스? 제대로 읽은게맞나
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찾아보니 서서하는 삼두 익스텐션 느낌이네
3대체중6배부터남자
삼두운동 트라이셉스 익스텐션이랑 비슷하면서 좀 다름
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그르네
번만지면싼다
부모님 글씨체 보는 느낌임 ㅋㅋ
알중
스쿼트 중량이 엄청 가볍네
스피드가 중요해서 그런가
블루케이브
이소룡 다큐 보니까 체지방 감량으로 복용한 약물이랑 아침에 기상 후 바로 무리한 데드리프트 루틴으로 디스크 터지고 몸 망가지고 그랬다는데..
하드코어미식가
스쿼트 43kg 10번 3세트하는건가?