스쿼트
프렌치프레스
인클라인컬
프렌치프레스 2
콘 컬
푸쉬업
투핸드 컬
트라이셉 (삼두) 스트레치
덤벨 서클
리버스컬
손목컬1
손목컬2
8개의 댓글
무분별한 사용은 차단될 수 있습니다.
| 제목 | 글쓴이 | 추천 수 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 스팀에서 배그 그타 도타 에펙 씹어먹는중인 게임 4 | 커뮤니티 | 5 | 15 분 전 |
| 새벽에 보면 배고파지는 영상 3 | 즈큥조큥 | 2 | 17 분 전 |
| 동작그만, 밑장빼기냐?.mp4 2 | 경북 | 2 | 53 분 전 |
| 요즘 한중일 날씨 근황 9 | 즈큥조큥 | 2 | 1 시간 전 |
| 만약 우리집 강아지의 수명이 길어질 수 있다면 9 | 고사삭은순살만 | 3 | 1 시간 전 |
| 표류 노인은 되기 싫어. 8 | 자발적복종 | 7 | 1 시간 전 |
| ㅆㄷ, 근친) 히키코모리 여동생이 마음을 열게되는.manhwa 10 | 사익 | 11 | 1 시간 전 |
| ㅆㄷ) 제군들 난 전쟁이 좋다 7 | 하치와레 | 3 | 1 시간 전 |
| 저축은행 부동산PF 연체율 12.4%📈 …고금리 직격탄 8 | nesy | 6 | 1 시간 전 |
| 이정재, 회사 인수 후 경영권 분쟁💥 벌어졌다 10 | nesy | 12 | 1 시간 전 |
| 이시언이 기안의 그림🖼을 사게 된 이유 | nesy | 4 | 1 시간 전 |
| 쩔지~ 12 | 웃겨정말 | 7 | 2 시간 전 |
| 외출 안 해도 샤워 하나요?.jpg 26 | 카이부츠와다레다 | 11 | 2 시간 전 |
| 의외로 아저씨인 나이 11 | 라이카 | 8 | 2 시간 전 |
| 지하철역에서 여자에게 고백한 서울대학생.jpg 3 | 카이부츠와다레다 | 9 | 2 시간 전 |
| ㅇㅎ ) 19금 드립 받은 인스타 비키니녀 반응 9 | 추천요정여름이o | 14 | 2 시간 전 |
| 민방위 꿀팁 8 | 나이팅게이 | 11 | 2 시간 전 |
| 이거 효과있을까? 4 | 멜랑도르 | 4 | 2 시간 전 |
| 무술 초고수의 호두 격파💥 시범 7 | nesy | 6 | 2 시간 전 |
| ㅆㄷ) 무릎 꿇고 발이라도 핥아보시던지 16 | 6월9일이생일임 | 11 | 2 시간 전 |
닉바꿈
프렌치 프레스? 제대로 읽은게맞나
닉바꿈
찾아보니 서서하는 삼두 익스텐션 느낌이네
3대체중6배부터남자
삼두운동 트라이셉스 익스텐션이랑 비슷하면서 좀 다름
닉바꿈
그르네
번만지면싼다
부모님 글씨체 보는 느낌임 ㅋㅋ
알중
스쿼트 중량이 엄청 가볍네
스피드가 중요해서 그런가
블루케이브
이소룡 다큐 보니까 체지방 감량으로 복용한 약물이랑 아침에 기상 후 바로 무리한 데드리프트 루틴으로 디스크 터지고 몸 망가지고 그랬다는데..
하드코어미식가
스쿼트 43kg 10번 3세트하는건가?