진짜 살면서 군대에서 2년 운동한게 전부 입니다.
완전 씹 멸치는 아닌데 뭔가 존나 술먹고 야식 먹고 하다보니깐 몸 망가지는거 같아서 집에서 몸 좀 다지고 헬스장 가라는 말 좀 들어서ㅋㅋㅋㅋ
그냥 푸쉬업 100/ 복근 100 매일 조질 생각인데 다른거 추천 할꺼없음 ?
기구 아무것도 없음...
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 추천 수 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 36772 | 걍 전술이 없는데 이 팀은 | 아졸려 | 0 | 2 분 전 | 1 |
| 36771 | 메디슨 환불가능? | 투플립 | 0 | 42 분 전 | 15 |
| 36770 | M창민 ㅋㅋㅋㅋ 그표정 ㅋㅋㅋㅋ 2 | 조이트리비아니 | 0 | 46 분 전 | 15 |
| 36769 | 이 개보지같은 축구는 흥민이까지 거세시켰구나 | 아졸려 | 0 | 1 시간 전 | 18 |
| 36768 | 좌슨도 끔찍하지만 좌셉도 정신병 걸리겠네 | 아졸려 | 0 | 1 시간 전 | 13 |
| 36767 | 포재앙년 이상한 짓 하고 있네 | 아졸려 | 0 | 2 시간 전 | 29 |
| 36766 | 유럽대항전 3개 대회 결승 대진 확정 1 | 진순 | 0 | 1 일 전 | 138 |
| 36765 | 호셀루 미쳤따 2 | 이늬야 | 0 | 2 일 전 | 144 |
| 36764 | 투헬 매직 ㄷㄷ 1 | 이늬야 | 0 | 2 일 전 | 170 |
| 36763 | PSG 골대 6번 맞췄으면 이건 .... 2 | 진순 | 0 | 3 일 전 | 260 |
| 36762 | 훔멜스는 아직도 잘 하네 | 이늬야 | 0 | 3 일 전 | 65 |
| 36761 | 맹구는 거론도없네 2 | Santa | 0 | 4 일 전 | 128 |
| 36760 | 패드로 포로는 다른 팀 가도 잘할거 같은데 1 | 부고낭다 | 0 | 5 일 전 | 146 |
| 36759 | 닭털 진짜 다뽑혔네 | 세줄요약 | 0 | 5 일 전 | 159 |
| 36758 | 매디슨 대체 왜이러냐 2 | 이름할게없잖앙 | 0 | 5 일 전 | 251 |
| 36757 | 이 시발 치킨집 진짜 새벽 경기 보는데 좀 | 연구소인건비루팡 | 0 | 5 일 전 | 118 |
| 36756 | 히샬이 부상땜에 기회가 없어서 그렇지 1 | 박메건 | 0 | 5 일 전 | 103 |
| 36755 | 어 씨발 히샬손 손ㅋㅋㅋㅋ | 박메건 | 0 | 5 일 전 | 98 |
| 36754 | 뮌헨 비는 자리에 손흥민 이적 못하나 ㅋㅋ | 박메건 | 0 | 5 일 전 | 86 |
| 36753 | 리버풀 골잔치 열렸네 ㅋㅋㅋㅋㅋ | 박메건 | 0 | 5 일 전 | 49 |
패망족쥐dtd호
그냥 헬스장 ㄱㄱ
인바디 재보고 말해야할듯 혼자하면 버피가 좋긴 한데 맨날하믄 솔직히 몸상함