통풍 좀 줄일려면 운동하는게 좋대서 링피트 하루에 1시간씩 했다.
어제 갑자기 다리가 엄청 아프고 부워 있어서 병원 갔음.
거기서 자주 만나는 의사 선생님이 운동 빡세게 했냐고 물어 보길래 그렇다고 하니깐 하지 말래.....
하루에 20분 정도면 괜찮은데 그렇게 빡세게 하지 말란다. 안그래도 통풍때문에 염증 있는거 더 심해진다고.
강제로 운동 일주일 금지 먹음. 어제 하루 안하니깐 진짜 하고 싶더라.
8개의 댓글
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올골이
너무 자주하면 안좋을거야 쉬엄쉬엄 하자
카에지
재미있어서 나도 모르게 빡세게 함 ㅋㅋ
좀 괜찮아 지면 쉬엄쉬엄 해야지
메늘
엄청 심한가보네..나는 엄지발가락만 그래도 움직일수가 없던데 ㅠ
카에지
약 모르고 안 먹은 날은 밤에 잠도 못잠. 아파서
메늘
ㅠ 그래도 맥주 안먹고 약 맨날 먹으니까 발작한지는 3년정도 지난거같음 화이팅해
부어먹어라
운동 빡세게 하면 요산수치 올라서 통풍에 안좋을걸
카에지
ㅇㅇ 그래서 링피트 팔아야 하나 아니면 조금씩이라도 할까 고민중이다
블랙카우
운동하려면 건강해야지