그런거없음 변명임
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창원시진해구이동거주중
하긴 ㅈㅇ도 운동이아닐까요?
힉스입자
디지몬카이저
대추야자
시간없으면 버피하면 됨ㅋ
pakistan
초보자는 몇개몇셑?
즈아아아앙
초보자는 슬로우버피로도 5분만 하면 쓰러짐
고오오옴
그냥 변명 좀 하게 냅둬줘
남한테 피해주는 것도 아닌데 게으름 좀 피우자ㅠㅠ
전광석화
ㄹㅇ 씹돼지인 나도 하루에 한시간 삼십분씩 운동한다 ㅋㅋ
대변맨
근데 왜 씹돼지여.. 운동하는 착한돼지지
전광석화
아직 5개월밖에 안했거든 ㅋㅋ 식단빡세개해서 살급하게 30키로정도 뻇더니 탈모 존나와서 밥많이먹고 운동만 하면서 유지중 ㅋㅋ
라르티스
살빠지면 탈모온다고???
Gqphdfbi
한글못읽어?
월의맛
대머리가 성격도 안좋네
전광석화
식단 빡세게하면 그럼. 130키로 넘는 돼지새끼가 4달동안 1000칼로리 쳐먹었거든 99키로 찎고 스탑했음
월급받으며개드립하기
다시 수북해짐?
전광석화
탈모약이랑 발모제 처방받았고 이제 3주됨. 한 3달은해야 효과난다더라. 밥은 1800에서 2000칼로리까지 올렸고 탄단지 지켜가면서 먹고있음. 머리는 솜털은 나고있는수준인데 티안날정도로 매꾸려면 확실히 몇달 걸릴듯 ㅅㅂ
교황만두
30키로를 빼도 씹돼지라니... 체중이 도대체...
쯔바이
엥? 귀찮아서 안하는데요
번째드립인지
시간이 아니라 몸이 아파서 못움직이겠음.
우당탕탕몽실이
퇴근 10시에 하는데 운동하면 더 지치는거 아닐까?ㅜㅜ
최강불패최강한화
맞아 얘들아 계속 운동하지마. 더 힘들잖아 렉은 내꺼야
이번생에삼대오백
ㅋㅋㅋ너무못됬고
금연왕스모킹
ㄹㅇ 집에서 누워있어라 벤치에눕지말고
인생걸고컨셉질
ㅇㅇ 맞음 핑계임
레콩키스타
40분으로는 효과가 미미해서 그냥 안할렵니다~
소담소담
운동할시간은있는데 하기가싫음ㅠ
herbg
울 아부지 일하시는거 보면 시간 없는 사람 있긴 하겠더라.
아닌데
운동할시간이 없는게 아니고 최대한 운동덜하고싶어서 금방끝나는 턱걸이만함 ㅋㅋ
IceOreo
그냥 내돈내고 땀빼기 싫어서 안하는데스웅
대머리와빗
운동 하는 법을 모름
pt 받기엔 돈이 없음
유튜브나 운동어플 몇달 따라햇는데 자세나 방식ㅇ 맞는지도 모르겠을 뿐더러
오히려 몸상태가 안좋아짐(운동만 하면 설사, 하루종일 근태감 등)
찾아보니 자기 체력에 맞춰서 운동해야하며 자세도 정확해야하는데 그게 안되면 건강에 안좋다더라
누가 좀 알려줘요!
전광석화
맨몸운동이랑 스쿼트좋음.. 푸쉬업 10개씩 10세트 해보고 슬슬 적응되면 갯수 조금씩 늘려가고 스쿼트는 나는 50개 2세트로 하는데 (실내자전거를 1시간 타서..) 너는 유산소 안하니까 스쿼트 5~8세트정도 하면될듯
nbalance
ㅈㅇ도 진지하게 운동에 들어감?
차카게차카게
물리학적으로 운동 중임
반반무없이
본인 밑에 전공의들에겐 운동할 시간 안주실것 같은데 ㅋㅋㅋ
안요
퇴근하고 애보면서 마누라 운동보내면 할시간이 도저히 안나더라...
이번주부터 주말 새벽에 등산예정..
ICL90
변명은 인간의 특권이라구요!
97사
ㅇㅇ 구라임 하루에 1시간만 해도 몸이 달라지는데 꾸준히만 한다면야
우스테키누맙
아놀드 주지사도 저런 얘기 한 걸로 알고 있는데
회가능
누구 닮았는데 ㅇㄱㄸ라서 말을 못 하겠네
허당
씨...발..?
회가능
어허
딘장찌개에
와 시팔 설의 흉부외과 ㅋㅋㅋㅋㅋ 갓갓이네 ㅋㅋㅋ
cm고추
진짜 병원에서 일하지만 흉부외과 닥터들은 시간 없다고 하는말 100퍼더라.. 주 4일 당직서던데 ㅅㅂ ㅋㅋ
doemin
댓글들이 개드립답다
존슨즈베이비
그치만...
10분 내서 청소하고 쓰레기 버리는것도 못한다면?
난 운동을 못한다고 핑계대는게 아닌게 아닐까?!
강원도주민
퇴근하고 저녁 먹으면 배불러
일론마스크
진짜 너무 바빠서 집 회사 밖에 안되는 사람들은 케틀벨 스윙 집에서 해봐 어플로 운동시간 휴식 시간 설정할수 있으니 하루에 딱 5셋트만 해줘도 숨 엄청 찬다. 익숙해지면 셋트 늘리면 되는거고 저거 하는 시간 쉬는시간 포함해서 10분?? 밖에 안걸려 20분 할수있는 사람 별로 없을꺼고 운동 막 시작했으면 5분도 하기도 빡쌤 자세 같은건 유튜브에 많으니 참고하면되고
버스터머신
타바타 조지면됨
고추장크림흑맥주
하루 2시간은 필요한데 너무 힘들어 헬장은 빨리문닫아
Angel Lee
이게 맞다