익명 판

즐겨찾기
최근 방문 게시판

팔 운동 할 때 몇 분씩 쉼?

e8b15dda 25 일 전 39

누군 1분 쉬라하고 누군 30초 쉬라하고 누구는 슈퍼셋트로 이두 - 삼두 휴식없이 가라하고 .. 뭐가 맞는거여?

2개의 댓글

f1c9fd8f
25 일 전

니 몸상태로 하면 되잖아 10초만 셔도 어 다음셋 바로 가능할꺼 같은데? 하면 하는거고..

굳이 뭐 초 시간단위로 정해서 할라 하냐 귀찮게;;

0
cfa2b009
25 일 전

윗댓마냥 너몸상태로 맞추는게 맞아.

하루는 1분 쉬고 운동량 기록해보고

다른날은 30초 쉬고 운동량 기록해봐서

많은 쪽으로 가

0
무분별한 사용은 차단될 수 있습니다.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1946616 손에 쥐게 된 성공 다 내 덕이라는 무의식 속에 생각에서 은... 1 a46eb4b9 3 분 전 10
1946615 개드립 자주보내는 방법 2 9e966a66 3 분 전 10
1946614 살가운 것들이라서 반가웠던 것들이 a46eb4b9 3 분 전 4
1946613 ㅇㅍㅌㅂㄴ 유명한 일뽕 3 bf6ff2f4 5 분 전 19
1946612 빈유인 여자들은 왜 죄다 마음씨가 착한거냐 1 28b47271 5 분 전 29
1946611 그들이 부양한 대가는 무겁고 그에게 건 기댄 높아 a46eb4b9 5 분 전 5
1946610 군대 2bda72db 5 분 전 0
1946609 아는 동생 걸그룹 맴버랑 배그하던데 5 3f6b337f 7 분 전 52
1946608 가정 안에선 단절 잘 몰라 소통의 방법 a46eb4b9 7 분 전 14
1946607 이거 손 괜찮은거 맞을까 ㅅㅂ 병원 가보고 싶은데 어느병원 ... 2 29f0f230 7 분 전 24
1946606 키우던 동물 죽으면 진짜 우울증 생김? 2 17926c0e 8 분 전 23
1946605 일터 안에서는 지배게임 제자리 뛰기는 지겹네 a46eb4b9 8 분 전 10
1946604 왜 이쁜 여자애들은 다 이쁘지 1 d8491d08 8 분 전 27
1946603 국결 하면좋음 ce9e6ff2 9 분 전 16
1946602 디시에서 엠생들 긁는법 4 26e8fbf8 11 분 전 42
1946601 사랑의 힘 대단하다 ㄷㄷㄷㄷ 2 d779b755 12 분 전 31
1946600 여친 부모님 뵙기로 했다 1 ca565991 13 분 전 25
1946599 안쓰러운 것들아, 토닉에다 셔플 그만하고 공부해, 토익 또는... 6 a46eb4b9 14 분 전 36
1946598 국제결혼 하면 도망칠 확률 50% 안도망칠 확률 50% 8 4a30dbaf 15 분 전 34
1946597 왕자와 악마, 지금 여기서 어우러진다. a46eb4b9 17 분 전 14