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나 게이인데 웃기는점 알려줌
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01e57315 | 3 분 전 | 23 |
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제발 엔비디아 숏 각한번만 주세요
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86f36581 | 4 분 전 | 9 |
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스트레스때문에 섹스하고싶다
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109e2300 | 8 분 전 | 22 |
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태극기는 걸고 개드립하냐
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50207282 | 9 분 전 | 21 |
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스트레스 때문에 설사한다
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109e2300 | 9 분 전 | 15 |
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트위터에는 야짤이나 혐짤 같은거 그냥 올라오는데
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c6f25dcb | 12 분 전 | 27 |
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나 괴롭혓던 일진들은 언제 사적제재해줌??
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aca94167 | 12 분 전 | 23 |
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짝남 지켜보면 볼수록 마음이 사라지네
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6348345d | 15 분 전 | 54 |
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이거 잘못한거냐
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04bea5c8 | 16 분 전 | 15 |
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사적제재 옹호랑은 별개로
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6cecafa8 | 17 분 전 | 18 |
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아니 시발 멸치칼국수 칼로리 존나 낮네
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5389a61b | 19 분 전 | 31 |
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어디 페이크삭스 맛집 없나 ~~
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2027549c | 20 분 전 | 19 |
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윤석열 대통령의 석유창조는
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9852267f | 22 분 전 | 32 |
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짝녀한테 더 연락하면 경찰 잡혀감?
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fe3a9867 | 25 분 전 | 49 |
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요즘 부대 투폰 되나
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bf22cd3d | 28 분 전 | 30 |
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아저씨 나오는 망가 추천해줘
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01e57315 | 29 분 전 | 28 |
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석유나와도 우리는 득보는거 없잖아
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2a62738d | 33 분 전 | 31 |
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보겸 대장암구독자 영상 아직도 도네 엄청 달리네
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8482cffa | 36 분 전 | 41 |
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푸짐한 남자 허벅지와 엉덩이를 좋아하게 되었어
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ca0e868c | 36 분 전 | 65 |
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오늘 600m 전력질주했는데 죽을거같음
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2027549c | 38 분 전 | 26 |
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전완근 존나 안커지는데... ㅠㅠ 시발 뭘 해도 안커짐 ㅠㅠ
cb1c071a
드럼 배워보셈
8f53db7f
평소에도 헬스하던 사람이 겨우 그정도로?
4bfb89d8
추감기하면 팔에 진짜 불타는 감각 올라오던데..
cb1c071a
겨우?
b89b43d5
그거 커지진 않고 힘만 좋아짐
전완근 커지는데는 해머컬이 최고래
4bfb89d8
아진짜로?? ㅅㅂ 유튜버봤는뎅..
b89b43d5
악력이라 하나 그런 쥐는 힘은 좋아짐
클라이밍도 좋고
생각해보니 클라이밍이 젤 좋은거 같아 내 몸을 지탱하면서 무게도 치고
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하고싶으면 하는거지ㅋㅋ
나는 팔두꺼워지는거 싫어서 따로 이두컬 처럼 한부분 타겟하는 운동은 안함
그냥 클로즈그립 벤치나 중량풀업 중량딥스 등등같은 다관절 운동하면서 크는 정도로 만족함 ㅋㅋ
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전완근은 다들 따로빼서하는거 비추하더라
손목이 염증이 많이나는 부위중 하나인데
손목염증나면 운동을 할수가없기도하고
전완근운동을 평생을 루틴에 껴서하는게아닌이상
어차피 사이즈가 운동루틴맞게 줄기때문에
가성비가안나옴
618220ea
그냥 바벨컬 열심히 하니까 커지던데