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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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셀프 배빵
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시선을 돌릴만한 취미같은걸 만들거나 다른행동을 하는것도좋고,
칼로리낮은 음식먹는거 추천함 나는 배고플떄마다 제로음료나 스테비아 토마토 죤내 조지는중
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난 자버려
2322e461
정 참기 힘들면 안찌는거 위주로 먹어서 견뎌야지
bed28c68
알갱이 존나 작고 칼로리 적은거 오독오독 먹으면서 시간 때워야됨
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물마셔 원래 식단이 제일 고통임ㅋㅋㅋ
deeacc68
일단 저녁을 저칼로리로 늦게 먹어라. 잠들기 전까지 공복시간을 적게 가져가야 버틸만함.
과자 먹고싶으면 한봉지사서 1개만 먹고 버려
a446007a
못참겠어서 편의점가서 단백질바 사옴
deeacc68
양치 한번 해도 음식생각 줄이는데 도움이 돼!