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스쿼트만 하면 무릎 쥰내 아프네

69be310d 2021.05.14 60

하지 말아야 하나? 좆같네 진짜;

4개의 댓글

4ad32da4
2021.05.14

평소에 무릎 약하거나 그런게 아닌데 무릎 관절이 아픈거면 잘못된 자세로 하고있는거임.

0
69be310d
2021.05.14
@4ad32da4

무릎이 안좋긴 한거 같던데 제사 할때 무릎데잖아 잠깐 그러고 있는데도 아프더라고

0
9b2e0763
2021.05.14

무릎 주변 근육부터 키운다음에 하자

0
12777020
2021.05.14

스쿼트 일어날때 반동줘서 팍밀면 무릎끼리 부딪혀서 아플수도 있음

0
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