베드민턴 우리 아버지가 그래서 오래 사는구나

야깅 ㅇㄷ?

찐 건강으론 즐길수있는 적당한 유산소가 최고인것같음 ㅋㅋㅋ

억지로하는 무언가 말고 그럼운동하는시간으로 낭비하는 시간이 더아까울것같은데

테니스랑 배드민턴은 관절에 안좋을거같은데 걍 조깅이랑 걷기빼곤 딱 검증된건 없는거같음

건강체조 미만 웨이트 조빱이네

ㅅㅅ나 하자 개붕이들아.

테니스는 아니고 예전에 스쿼시 잠깐 했는데 존나 죽겠더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개 힘들어

유산소일 수록 수명 느나?

다 하면 몇살느냐

헬스 좋아하는 마초남들이 일찍 죽을 짓을 많이해서 그런 것도 있을거임.

저거 맨날 다하면 하루에 40년씩 늘어나네!

오토바이는?

근데 운동하면서 저 수명 날림

헬스 조깅 왜케 낮냐???

주짓수는????

걍 상관관계 연군가

대충 40이 되서도 테니스 조깅 축구를 할 수 있는 사람이면 원래 건강한 사람 아님? 난 이미 30대에도 무릎아퍼서 못하겠던데

상관관계 연구라기보단 기본적으로 배드민턴을 즐기는사람들은 중산층이상이고 경제적 여유가 되니까 오래사는것도 있지않을까 보니까 약간 있는사람 스포츠순서인디

무슨 근거냐

베드민턴 강추한다 유산소 최강임ㅋㅋ 1시간에 1000칼로리 빼버리는 미친 운동인데 재밌음 배우기도 쉽고

시간과 돈이 많이 필요한 취미를 할 수 있는 사람들이 그만큼 기대수명이 늘어나는 거 아닐까??

건강은 유산소가 최고임

숨 넘어갈 정도가 아닌 적당하게 심장 빨리 뛸 정도의 강도의 수영 및 런닝 이길 운동은 없음

아는 지인이 베드민턴 선수였는데 암으로 돌아가심;

인터벌해주면되나

운동 너무 과하게 하지마... 관절 씹창나더라.

테니스 저정도 아닐거 같은데

헬스장 쓰레기고 테니스 갓임?

테니스하고싶은데 인대다쳐서 못함 오직자전거뿐

테니스를 즐길 재력이면 오래 살 수 밖에 없지 ㄹㅇ

테니스 치는데 주변에 50대 다되니까 엘보로 테니스 강제로 그만두신 형님누님들 꽤 많은데.. 거의 열에 넷은 엘보와서 테니스 그만두시는듯 그래야 여유있는 분들은 골프로 갈아타던데 이래서 골프가 사장님 스포츠인가 싶기도 하고

러닝이 1등이라고 생각한다.. 리얼 건강해지는게 느껴짐.. 한달만 뛰면 본인이 느끼고 평생운동되니까 꼭하셈..

배드민턴하면 운동되는 것 같지만 체력만 늘지

온몸 불균형오고 관절 무릎 발목에

안다치는 경우가 없음 ㄹㅇ

테니스 협회에 돈 받았나

조깅 최고

축구는 의외네 조기축구아재들 뒷풀이 술 많이 자시던데

사람가지고 연구하는건 정답이 없음...

저걸 판단할만큼 큰수의 조사 대상을 찾을 수도 없고

모든 변인이 통제된 조사대상도 있을 수 없고

저 운동 한개체와 안한개체가 어떻게 살고있는지 외부변인이 죄다 다른데 테니스하면 좋다 뭐하면 좋다...

다 개소리임

그냥 젊었을 때 부터 운동 꾸준히하면 노화속도를 늦출 수 있다 라고 하면 모를까..

탁구도 운동 잘되던데 유행 안오려나

관절수명 줄여주는 수치임 저거